Cuando esté resfriado, mantenga la temperatura de su cuerpo y mejore su inmunidad cinco o seis veces para vivir en un estado saludable.

El "Tratado sobre las Enfermedades Febriles" es uno de los grandes clásicos de la medicina china.

Cuando la gente moderna está ocupada limpiando el calor, algunas personas piensan que el "Tratado sobre enfermedades febriles" de Zhang Zhongjing está desactualizado. Estas personas no saben que el aire frío del aire acondicionado, las bebidas frías en el refrigerador, comer en exceso y no hacer ejercicio pueden hacer que el cuerpo sienta frío. La gente tiene fiebre tifoidea pero no lo sabe. Las enfermedades siempre son incurables, así que recurrí a Classic en busca de ayuda. Cuando vio a Zhang Zhongjing, padecía fiebre tifoidea.

Algunos expertos en salud modernos simplifican el "Tratado sobre enfermedades febriles" de Zhang Zhongjing, diciendo que la temperatura del cuerpo humano es demasiado baja. Es simplemente falta de energía. Si quieres mejorar tu condición física y estar saludable, el camino es muy sencillo, que es aumentar tu temperatura corporal y aumentar la energía. "¿Es realmente así de simple?" La gente se muestra escéptica. Sin embargo, las personas que padecen enfermedades, malestar físico, subsalud, etc. , medirá su temperatura corporal para saber si lo que dicen los expertos es razonable. Básicamente, puedes saber si tienes suficiente energía midiendo tu temperatura corporal.

La hipotermia es la causa fundamental de muchas enfermedades.

El palacio frío, el estómago frío, los pies fríos, la menstruación irregular y la espalda fría están todos relacionados con la temperatura corporal.

Hay muchos factores modernos que conducen a la hipotermia. Por ejemplo, falta de ejercicio, consumo excesivo de bebidas frías como jugos y café helado, consumo excesivo de frutas por motivos de belleza, alimentación descontrolada, etc. Se puede decir que este es el hábito de vida de muchas personas, especialmente de los jóvenes.

Es por eso que tanta gente sufre enfermedades secundarias. En consecuencia, también abunda la información variada sobre salud y los alimentos saludables. Ya sea cáncer, infarto cerebral, infarto de miocardio, diabetes, malestar físico, estado de salud deficiente, obesidad conocida como la "enfermedad de la civilización" o depresión conocida como el "frío del alma", todas estas enfermedades tienen una sola causa fundamental: Eso es "hipotermia" y poca energía.

En el pasado, pocas personas eran conscientes de los horrores de la hipotermia normal. De hecho, la temperatura corporal es un "espejo inmunológico" y un aspecto importante de las actividades de la vida humana. El estado de la función inmunológica se expresa directamente a través de la temperatura corporal.

Algunos datos muestran que si la temperatura corporal baja un grado, la inmunidad contra la invasión de enfermedades disminuirá en un 30%.

Muchas personas se resfrían en invierno, porque en invierno el cuerpo se enfría. Diversas anomalías causadas por el frío corporal también pueden provocar fácilmente enfermedades graves que ponen en peligro la vida, como infartos de miocardio frecuentes e infartos cerebrales.

El cuerpo humano es un cuerpo que calienta y produce calor, por lo que ligeras fluctuaciones en la temperatura corporal pueden estar relacionadas con la vida y la muerte, y el impacto en la salud humana está incluso más allá de la imaginación de las personas.

Cuando la temperatura corporal aumenta una vez, la inmunidad aumenta de 5 a 6 veces. Si la temperatura corporal aumenta, ni siquiera el cáncer, que se dice que es una enfermedad incurable, no puede propagarse a los órganos internos después de que aumenta la temperatura corporal. Las instituciones de investigación han realizado experimentos con células cancerosas del útero y el informe es que una gran cantidad de células cancerosas mueren a una temperatura de 39,6 grados, mientras que las células normales no se ven afectadas a esta temperatura.

Además, muchos hechos han demostrado que cuando la temperatura corporal aumenta un grado por encima de la temperatura corporal normal, la inmunidad aumentará de 5 a 6 veces.

La temperatura corporal ideal es "36,5~36,8 grados". Especialmente 36,5 grados, lo que se puede decir que es un punto de inflexión. Por debajo de esta temperatura, el malestar físico te acompañará durante toda tu vida; por encima de esta temperatura, no tendrás que preocuparte por problemas de salud en la vida y podrás vivir una vida vigorosa.

Si quieres vivir una vida sana y feliz, debes mantener una temperatura corporal básica de 36,5 grados.

Escríbelo al final

Es verano, especialmente para las amigas. Coma menos comida fría, use menos aire acondicionado, use ropa que deje el ombligo o sin espalda y preste atención. la cintura, el abdomen y las piernas, mantenga los pies y la espalda calientes y haga más ejercicio.