Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Cuáles son las secciones de la novena serie de radiogimnasia?

¿Cuáles son las secciones de la novena serie de radiogimnasia?

Primera parte: Ejercicios de estiramiento

Segunda parte: Ejercicios de expansión del pecho

Sección tres: Patadas.

Parte 4: Movimiento lateral del cuerpo

Sección 5, movimiento de rotación del cuerpo

Sección 6, ejercicio de todo el cuerpo

Capítulo Sección 7: Ejercicios de salto

Sección 8: Ejercicios de finalización

Datos ampliados:

Las nueve series de gimnasia retransmitida se dividen en ocho secciones, a partir de los ejercicios de extracción. en la primera sección, los ejercicios de estiramiento hasta los ejercicios de cierre de la octava sección incluyen movimientos del tronco, miembros superiores e inferiores, de modo que se puedan ejercitar plenamente todas las partes del cuerpo, heredando el estilo integral de la radiogimnasia. La novena serie de radiogimnasia considera plenamente la idoneidad de la carga del ejercicio. Los movimientos van desde las extremidades superiores hasta todo el cuerpo y aumentan gradualmente de simples a complejos. En cuanto a estructura y diseño de acciones se destaca la función de la gimnasia retransmitida.

Feng Jianzhong, subdirector de la Administración General de Deportes del Estado, señaló que el partido y el gobierno siempre han concedido gran importancia y se han preocupado por la salud del pueblo, y siempre han considerado "desarrollar el deporte y mejorar la condición física de las personas” como punto de partida y objetivo del desarrollo del trabajo deportivo. En 1951, el Comité Preparatorio de la Federación Deportiva de China, junto con los ministerios y comisiones pertinentes, publicaron la primera serie de transmisiones de gimnasia para el pueblo chino. Durante los últimos 60 años, la radiogimnasia se ha convertido en la forma de aptitud física más distintiva de China y en el "deporte nacional" más popular y popular.