Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - La lista roja y negra de métodos de pérdida de peso para pieles propensas al acné primero mejora la piel propensa al acné.

La lista roja y negra de métodos de pérdida de peso para pieles propensas al acné primero mejora la piel propensa al acné.

Si desea mejorar la piel propensa al acné, primero debe mejorar su dieta.

Lista roja, Gl bajo de cereales integrales:

Maíz

Arroz negro

Guisantes

Frijol rojo arbusto

Ñame

Boniato

Heibang alto en azúcar:

Miel

Galletas

Bollos al vapor

Pastel

Pan

Shakorat

Lista roja de frutas bajas en azúcar:

Peral

Uva

Cereza

Naranja

Pomelo

Melocotón

Alta en la lista negra Azúcar:

Tarta de Huevo

Malvaviscos

Toffee

Dilema

Fruta confitada

Té con leche

Lista roja de alimentos ricos en vitamina A:

Espinacas

Lechuga

Coliflor<; /p>

Col tierna

Zanahoria

Calabaza

Negra frita rica en grasas:

Rollitos de primavera

Arroz crujiente (quemado) (en la olla)

Maní

Snack chino picante sin gluten

Papas fritas

Pollo frito

Lista roja de alimentos ricos en zinc:

Carne magra

Pescado

Vieiras

Yester Europeo

Ostras

Col china

Lista negra de leche con alto contenido en sal:

Leche

Queso

Crema

Helado

Ciruelas

Cáscaras de naranja deshidratadas

上篇: ¿Qué debo hacer si me duele la boca con frecuencia después del comienzo del otoño? ¿Cómo prevenir los labios podridos? 下篇: ¿Cuánto tiempo tardan las hemorroides en inflamarse?