El mejor método de autocuración para las hemorroides se puede eliminar desarrollando cinco buenos hábitos.

Tener hemorroides es realmente malo y este secreto oculto deja a muchos amigos preguntándose qué hacer. Si desea tratar las hemorroides, debe prestar atención a muchos aspectos de su vida. Entonces, ¿qué se debe hacer? Los siguientes son los mejores métodos de autocuración compartidos por Zi Ming. com. Espero que te guste~

1. El mejor método de autocuración para las hemorroides

1 Bebe más agua

Ya sea que estés saliendo del trabajo o estudiando, No olvides beber más agua. El agua puede aflojar las heces y promover el metabolismo de las heces. Ahora bebe un vaso de agua con miel todas las mañanas. Y el queso contiene fibra dietética, vitaminas y minerales de hierro, lo cual es más exacto para mí. También puedes echarle un vistazo si tienes diarrea.

Come más frutas y verduras

Las verduras y frutas son ricas en vitaminas y fibra. La fibra dietética se excreta fácilmente del cuerpo. Absorbe agua y se expande en el tracto digestivo, afloja las excretas, inhibe la defecación gastrointestinal, promueve la defecación, aumenta la micción y mejora el estreñimiento. La fruta puede ser la primera opción, pero tenga cuidado con la fruta. Debemos cocinarlos de lo contrario podemos sufrir estreñimiento y diarrea. Comer plátanos por sí solos no tiene ningún efecto, pero cosas como la fruta del dragón y las peras blandas son muy efectivas.

Paso 3: Retira la caca

Si realmente quieres hacer caca pero está atascada allí. Kaiselu puede ablandar el pastel y permitir que salga suavemente. Puede aflojar las heces y hacer que salgan sin problemas. También experimenté momentos inolvidables de crisis todos los días. Después de usarlo más tarde, se volvió más suave y se despegó fácilmente.

4. Sustancias hidratantes intestinales auxiliares

Existen muchas sustancias hidratantes intestinales auxiliares, como los probióticos y el almidón de la leche. Si está estreñido, primero puede tomar medicamentos para aliviar el problema.

Defecación regular

Desarrolla buenos hábitos, defeca regularmente y no te agaches durante largos periodos de tiempo. Creo que mi estreñimiento fue causado cuando era niño. A veces tengo ganas de ir al baño pero siempre me contengo y termino estreñido. Me siento triste. Ahora tengo un horario estricto para defecar. Voy al baño con regularidad todas las mañanas y me pongo en cuclillas en cinco minutos. Poco a poco desarrollé este hábito. Así usted también podrá desarrollar sus propios hábitos intestinales.

Lo anterior es el mejor método de autocuración para las hemorroides. Los cinco buenos hábitos anteriores no sólo afectan su vida y requieren cirugía, ¡sino que también pueden curar las hemorroides!