¿Por qué la piel envejece día a día?

Ser vieja y fea es lo que más temen la mayoría de las mujeres, pero a medida que pasa el tiempo y aumenta la edad, el envejecimiento es inevitable, especialmente en el entorno social de alta presión actual. Las mujeres no solo tienen que cuidar de sus familias, sino también trabajar duro en el. El envejecimiento avanzará de forma invisible. Se puede decir que si te lo tomas a la ligera, ¡tu cara inmediatamente te pondrá "feo"!

¿Por qué la piel envejece día a día?

La causa fundamental del envejecimiento humano son los radicales libres. Cuantos más radicales libres haya en el cuerpo, más evidentes serán las características del envejecimiento humano. El cuerpo humano tiene algunas funciones que pueden eliminar los radicales libres. Sin embargo, a medida que aumenta la edad, especialmente después de los 25 años, algunas enzimas que pueden eliminar los radicales libres ya no se producen en el cuerpo humano y la capacidad de eliminarlos disminuye. Cada vez se acumulan más radicales libres en el cuerpo, lo que hace que cada vez más células sean oxidadas por los radicales libres y más células pierdan sus funciones, por lo que se producirán algunos problemas crónicos en el cuerpo.

¿Cómo determinar si hay demasiados radicales libres en tu cuerpo?

Arrugas. El exceso de radicales libres puede entrecruzar la elastina y el colágeno, provocando que la piel pierda elasticidad e incluso provoque arrugas.

Tez oscura. Cuando los radicales libres oxidan las células del tejido de la piel, ralentizan la producción de nuevas células. Cuanto más lento es el metabolismo, peor es el estado de la piel.

Placas como cloasma y decoloración. Los radicales libres oxidan las células del metabolismo de los pigmentos, dificultan el metabolismo de la melanina, se acumulan en la superficie de la piel y forman pigmentación, que es lo que solemos ver.

Las alergias son radicales libres frecuentes que favorecen que los basófilos y los mastocitos liberen gránulos alérgicos de histamina, provocando así alergias frecuentes y asma alérgica.

Principios de 3 consejos cada día para eliminar los radicales libres y prevenir el envejecimiento, pigmentaciones, arrugas y alergias.

Dado que los radicales libres son la causa más fundamental del envejecimiento, lo más importante para mejorar el estado de la piel y retrasar el envejecimiento es eliminar los radicales libres del cuerpo.

1. Reducir la producción de radicales libres. Incluye principalmente: llevar una dieta equilibrada, garantizar una ingesta equilibrada de nutrientes y reducir el número de comidas que se realizan. Una alimentación saludable es muy importante. Reduce o intenta no trasnochar. Quedarse despierto hasta tarde es muy perjudicial para el organismo y lleva mucho tiempo repararlo. Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia acelerará el envejecimiento. Deje de fumar y beber.

2. Suplementar sustancias que eliminan los radicales libres. Este es un método relativamente común para combatir el envejecimiento y mejorar la piel, y es altamente controlable. Los polifenoles de uva son las sustancias más utilizadas en cosmética médica y son la mejor opción en términos de su alcance de acción y capacidad para eliminar los radicales libres. Hay muchas empresas en el mercado que utilizan su extracto para elaborar cápsulas, lo cual es una opción muy conveniente. La cantidad de polifenoles de la uva se puede estabilizar sin comer demasiadas uvas.

3. Sigue haciendo ejercicio. Cualquier estilo de vida saludable es inseparable del fitness y retrasar el envejecimiento no es una excepción. Continuar haciendo ejercicio no solo puede mejorar la inmunidad del cuerpo, sino también acelerar el metabolismo y eliminar los desechos del cuerpo, lo que puede desempeñar un papel de apoyo muy importante para retrasar el envejecimiento.