¿Beber dismenorrea granulado antes o después de las comidas?
Tongjingbao Granules es un fármaco patentado chino que se puede tomar antes o después de las comidas. Casi la mitad de las mujeres en el mundo padecen dismenorrea, y casi una de cada 10 la padece durante uno o dos días al mes, lo que puede afectar incluso al trabajo y otras actividades. En ocasiones este problema desaparece después de tener hijos, pero muchas veces continúa.
Los investigadores midieron a las mujeres con dolor menstrual y descubrieron que la cantidad de prostaglandinas producidas por sus células endometriales era mucho mayor que la de otras mujeres; la cantidad de prostaglandinas que fluía en su sangre también era mayor. Sin embargo, las investigaciones antes mencionadas sólo llegan hasta cierto punto. Para la mayoría de las mujeres, todavía tienen que depender de analgésicos para combatir las prostaglandinas varias veces al mes y, a veces, no importa cuántos analgésicos tomen, no pueden lograr un alivio completo del dolor. De hecho, hay un método que puede ser la solución al problema. En lugar de apuntar a las prostaglandinas, concéntrese en las células que producen la próstata. Todos sabemos que las píldoras anticonceptivas pueden reducir el dolor menstrual porque reducen la proliferación de células endometriales. Cuanto más pequeña es la membrana celular, menos células tisulares producen prostaglandinas.
El estrógeno es la hormona sexual de las niñas. Durante cada ciclo menstrual, el contenido de estrógeno en el organismo varía. Es lo que promueve el crecimiento de las células endometriales, por lo que solo necesitamos hacer que los altibajos hormonales mensuales no fluctúen tanto, entonces los cambios en el útero no se volverán tan intensos y el dolor menstrual se aliviará naturalmente.
Enseñarte algunos secretos para aliviar el dolor:
1: Mantén el calor: Mantener el cuerpo caliente acelerará la circulación sanguínea y relajará tus músculos, especialmente los espasmos y la congestión de la zona pélvica. Beba abundante infusión de hierbas caliente o jugo de limón caliente.
2: Compresa caliente: Coloca compresas o bolsas de agua caliente arriba y abajo de la pelvis durante varios minutos seguidos, lo que acelerará la circulación sanguínea y aliviará los dolores menstruales.
3: Toma un baño mineral: Agrega 1 taza de sal marina y 1 taza de bicarbonato de sodio a un tanque de agua tibia. Remoje durante 20 minutos para ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor menstrual.
4: Haz ejercicio con regularidad: Especialmente en vísperas de la menstruación, caminar o realizar otros ejercicios moderados te hará sentir más cómoda durante la menstruación.
5: Toma analgésicos: la aspirina, las pastillas Yuanhu Zhitong y el paracetamol pueden aliviar el dolor menstrual. Cuando comience el dolor menstrual, tome cualquiera de ellos (1 cápsula) con leche, lo que no le hará daño al estómago y evitará el dolor menstrual.
Dieta medicinal saludable:
1: 24 gramos de jengibre, 30 gramos de dátiles rojos y 9 gramos de pimienta. Lavar el jengibre y los dátiles rojos, cortar el jengibre en rodajas finas y ponerlo en una olla con los granos de pimienta, añadir una cantidad adecuada de agua y sofreír a fuego lento para hacer un plato de sopa. Servir caliente. 2 veces al día. Esta sopa es suave y alivia el dolor. Indicado para dismenorrea por frío. Aquellos con deficiencia de yin y fuego excesivo no deberían tomarlo.
2: 60 g de agripalma (30 g de producto seco), 50 g de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar moreno. Primero, decozca el jugo de agripalma para eliminar los residuos y luego combínelo con arroz japónica y azúcar moreno para hacer una papilla. Empiece a tomarlo 3-5 días antes de la menstruación. Tómalo calurosamente, 1-2 veces al día. Esta papilla activa la circulación sanguínea, elimina la estasis sanguínea, regula el qi y estimula la menstruación. Es adecuado para la dismenorrea debida al qi y la estasis sanguínea, la menstruación irregular y los loquios posparto.
3: 9 gramos cada uno de rosas y rosas, 3 gramos de cártamo. Muele las tres hierbas anteriores hasta obtener un polvo grueso y remójalas en agua hirviendo durante 10 minutos. Tome 1 dosis al día y tómela tibia en cualquier momento. ; Tómelo durante varios días, preferiblemente unos días antes de la menstruación. Este té activa la circulación sanguínea, regula la menstruación, regula el qi y alivia el dolor. Es adecuado para la dismenorrea debida al estancamiento del qi y la estasis sanguínea, el flujo menstrual escaso, la distensión y el dolor abdominal y la amenorrea.