¿Qué debo hacer si cada vez tengo más canas?

Depende de tu edad. Si tienes alrededor de 60 años como yo, es normal que tengas canas. Si eres un niño muy pequeño y tienes canas, estás genéticamente predispuesto a tenerlas. Éste es el caso de su hogar. Si estás en otra situación, es decir, te quedas despierto hasta tarde o juegas demasiado y se te pone el pelo gris. Esa es una advertencia para recordarle que su estilo de vida no es saludable y necesita ajustarlo a tiempo.

Además, también puedes sugerir comer unas semillas de sésamo negro. Lavar y sofreír las semillas de sésamo negro, luego preferiblemente molerlas y dejar que se rompan en pedazos. Esto funciona mejor. Si comes sésamo negro durante mucho tiempo, puedes tomar una o dos cucharadas al día y echarlo en el arroz durante el desayuno. Este tipo de sésamo negro sigue siendo eficaz para las canas, pero si lo comes durante mucho tiempo, definitivamente será inútil si lo comes una o dos veces de vez en cuando.