Para la salud de los hombres, tenga en cuenta estos tabúes

Cuando los hombres llegan a cierta edad, trabajarán duro en sus carreras, pero a menudo ignoran los problemas de salud reproductiva de ambos sexos. Por eso muchas veces, siempre que tengas una condición física, estarás alerta a la necesidad de prestar atención a tus propios problemas de salud. Entonces, el editor a continuación presentará los tabúes de la atención médica de los hombres.

Tómate un descanso cuando estés cansado.

La fatiga es una reacción normal del cuerpo para recuperar la fuerza física y la energía. También es una señal de control automático y alerta temprana que tenemos las personas.

Si no tomas medidas inmediatas basándose en las advertencias, tu cuerpo trabajará demasiado y enfermará. Al mismo tiempo, hay algunos signos que son síntomas de la menopausia y recuerdan a las personas que deben cuidarse. "Un automóvil necesita ser reparado después de conducir una cierta cantidad de kilómetros. La gente no puede esperar hasta estar enferma para buscar tratamiento". Li Haisong dijo que la atención médica activa puede ralentizar el proceso de envejecimiento y, a veces, incluso revertir algunos aspectos del envejecimiento.

Cuando las personas de mediana edad experimentan síntomas como debilidad general, dolores musculares, mareos, lentitud para pensar, apatía, palpitaciones, latidos del corazón, dificultad para respirar y otros síntomas. , no te reprimas. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso, no se quede despierto hasta tarde y trabaje horas extras, relájese, manténgase de buen humor, no se preocupe por asuntos triviales y tome medidas para eliminar la fatiga física y mental lo antes posible;

Si estás enfermo, acude al médico lo antes posible.

Los órganos importantes y las funciones fisiológicas de las personas de mediana edad, como el cerebro, el corazón, el hígado y los riñones, están disminuyendo inconscientemente, y la inmunidad celular, la capacidad de regeneración y las funciones endocrinas del cuerpo también están disminuyendo. Incluso si no hay una enfermedad grave, una vez que ocurren problemas menores como dolor de cabeza, fiebre cerebral, etc., será diferente a cuando tenía entre veinte y treinta años. Si no toma medicamentos, no recibe tratamiento, bebe más agua y suda mientras duerme, será difícil superarlo.

Por lo tanto, los hombres de mediana edad se enfrentan a síntomas incómodos como dolor de cabeza, fiebre, tos, fatiga, dolor de cintura y piernas y sangre en las heces, y no pueden permitir que se desarrollen. Si procrastinan, terminan retrasando el tratamiento y empeorando su condición. Li Haisong cree que la mediana edad es a menudo la etapa crítica para que las enfermedades pasen de cambios cuantitativos a cualitativos. Recordó a los hombres de mediana edad que no se sienten bien que acudan al hospital lo antes posible para evitar enfermedades menores que provoquen enfermedades graves.

Leyes irreversibles de la naturaleza en la vida diaria

Algunas personas están demasiado involucradas en el trabajo, ya sea reteniendo la orina o olvidándose de comer y dormir. Li Haisong recuerda a sus amigos de mediana edad que retener la orina puede causar fácilmente prostatitis, y las heces duras pueden causar estreñimiento habitual, lo que puede provocar hemorroides, fisuras anales, prolapso anal y otras enfermedades anorrectales. "El agua que fluye no se pudre y el cuerpo humano no se pudre". Por lo tanto, debemos desarrollar el hábito de defecar con regularidad y orinar inmediatamente cuando queremos orinar.

“Trabajar al amanecer y descansar al atardecer” es una regla de vida resumida por los antiguos. Aunque la gente moderna no necesariamente se queda dormida al amanecer, no debería quedarse despierta hasta tarde por la noche para trabajar o entretenerse. Si se siente mareado o con sueño por la noche, no vaya allí y no use café o té fuerte para estimular los nervios y evitar la neurastenia, la presión arterial alta y las enfermedades coronarias. Li Haisong dijo que el organismo también tiene su propio sistema regulatorio, que va en contra de las leyes de la naturaleza. El que al final sale herido es él mismo.

Las anteriores son sólo algunas preguntas sobre la atención médica de los hombres. Creo que con el conocimiento anterior, podemos prestar más atención a la importancia del cuidado de la salud en nuestra vida sexual futura. Si tienes un cuerpo sano podrás tener más energía para afrontar tu trabajo y estudio diario.