¿Deberías cerrar la ventana mientras duermes? ¿Es mejor dormir con las ventanas cerradas o con las ventanas abiertas?
¿Cerrar o no las ventanas al dormir por la noche? Algunos dicen que abrir las ventanas permite la ventilación pero no cerrarlas. Algunos dicen que si no las cierras pasarás frío. Una pregunta sencilla tiene dos respuestas completamente diferentes: ¿Qué debemos hacer? En cuanto a la elección, una ventana está relacionada con la calidad del sueño, por lo que hay que prestarle mucha atención.
1. Diferentes estaciones
En diferentes estaciones, si puedes abrir y cerrar las ventanas por la noche realmente puede afectar la calidad de tu sueño. En primavera y otoño, el clima es mejor y tú. Puede abrirlo cuando el cielo esté despejado. Abra las ventanas para ventilar. Trate de no mirar en la dirección del viento. En verano, el clima es caluroso y los mosquitos son numerosos. Se recomienda cerrar las ventanas y encender ventiladores o aires acondicionados. Ventilación en invierno, debido a que la temperatura exterior es demasiado baja, se recomienda cerrar las ventanas para evitar una caída de la temperatura ambiente. Sin embargo, se deben dejar espacios adecuados para la ventilación o se deben encender dispositivos de ventilación y humidificación para mejorar la calidad del aire. .
2. Diferentes ambientes
Si la casa está recién reformada, puedes abrir las ventanas un poco o la mitad. Si hay un cambio climático como viento fuerte y lluvia intensa, te. Tienes que cerrar las ventanas. La casa será cómoda y cálida sin olores. En este caso, puedes cerrar las ventanas y dejar solo las rendijas de las puertas de la sala y del dormitorio para que entren ventilación.
3. Calidad del aire
El medio ambiente afecta a todos los que viven en él, especialmente en las ciudades, hoy en día se emiten al aire diversos gases tóxicos y nocivos. momento en el que es difícil que estos gases se disipen. En algunos lugares, la calidad del aire es tan mala que hay que cerrar las ventanas todos los días. Abrir las ventanas permitirá la entrada de partículas de polvo y gases nocivos. Lugar con buen ambiente, no tendrá tales preocupaciones. Debe hacerlo por la noche. Ventilar y ventilar. Debe haber advertencias sobre la calidad del aire en el pronóstico del tiempo. Si cierra las ventanas durante mucho tiempo, puede considerar abrir y cerrar las ventanas del dormitorio según la calidad del aire y el clima.