Método de adelgazamiento de piernas para niños. Método de adelgazamiento de piernas adecuado para niños de secundaria.

1. El masaje de los dedos de los pies puede lograr el efecto de perder peso y mejorar la memoria. Método: Sostenga el dedo gordo con ambas manos y masajee hacia adelante y hacia atrás durante 2 minutos, varias veces al día. Puedes masajear la parte exterior del dedo meñique de la misma forma. El dedo meñique es un área reflejada del cerebelo. La memoria humana está relacionada con el cerebelo, por lo que el masaje regular del dedo meñique puede mejorar la memoria.

2. Temblar los pies. Si la circulación sanguínea del cuerpo no es buena, provocará trastornos endocrinos o disfunción visceral, por lo que las toxinas del cuerpo no podrán excretarse a tiempo. Es fácil provocar una gran acumulación de grasa en el cuerpo. Provoca obesidad. Un simple masaje de pies puede promover la circulación sanguínea y aumentar la tasa metabólica. Acuéstese en el suelo o en la cama, levante los pies y gírelos hacia atrás en el aire como una bicicleta durante 2 minutos cada vez. Esto puede promover la circulación sanguínea, no solo ayudar a quemar grasa, sino también ayudar a dormir.

3. Da palmaditas en las plantas de los pies una vez cada noche antes de acostarte. Haz un puño y da palmaditas suaves en las plantas de los pies. Esto puede promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo y eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo. Los órganos internos, eliminan la fatiga del día y limpian la función de excreción de los vasos sanguíneos, promueven la quema de grasa y, por lo tanto, pierden peso rápidamente. Método: Con la planta del pie como centro, golpee la planta del pie suave y rítmicamente con el puño, no use demasiada fuerza, pero la intensidad no puede ser pequeña y se debe sentir el dolor. Golpee un pie 100 veces, el tiempo total es de aproximadamente 2 minutos.