¿Qué tipo de marisco es bueno que los hombres coman para nutrir sus riñones?
1. Mariscos tonificantes para los riñones
Diez formas de comer mariscos tonificantes para los riñones
El verano es la mejor época para comer mariscos, por lo que para pacientes con deficiencia renal , lo mejor es que mientras come deliciosos mariscos, puede reponer sus riñones con mariscos. Entonces, ¿cómo reponen los hombres sus riñones? ¿Pueden nutrir sus riñones comiendo mariscos? ¿Qué debo comer para nutrir los riñones? Hoy, el editor les presenta varios mariscos con efectos tonificantes para los riñones:
(1) Caballito de mar
El caballito de mar es una preciosa medicina tradicional china con un alto valor económico. Fortalecer el cuerpo, Tiene funciones medicinales como tonificar los riñones y fortalecer el yang, relajar los músculos y activar colaterales, reducir la inflamación y aliviar el dolor, sedar y calmar los nervios, aliviar la tos y el asma. , especialmente para el tratamiento de trastornos neurológicos. Ha sido favorecido por la gente desde la antigüedad y los hombres tienen un gusto especial por él.
Recetas seleccionadas
1. Impotencia-2 hipocampo, 500 ml de licor, remojar durante 1 semana, tomar 10 ~ 15 ml antes de acostarse todos los días. También puedes utilizar 1 par de caballitos de mar, secarlos al sol y molerlos hasta obtener un polvo fino. Tomar 2,5 gramos cada vez, tres veces al día, y tomarlo con vino tibio. O muele cantidades iguales de caballito de mar y petrel hasta obtener un polvo fino, 5 gramos cada vez, 2 veces al día. También puedes utilizar 15 g de caballito de mar, 30 g de ginseng rojo y 60 g de semillas de puerro, secas y molidas hasta convertirlas en polvo, para hacer cápsulas, 1,5 g cada vez, dos veces al día.
2. Enuresis y micción frecuente - 15 g de caballito de mar, 15 g de gambas, 1 pollo, guiso * * *.
(2) Pepino de mar
Es de naturaleza cálida y de sabor salado. Aunque su textura es femenina, puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, por lo que es un producto que puede nutrir el yin y el yang de los riñones. Las proteínas y otros polisacáridos que contiene tienen las funciones de reducir los lípidos en sangre y anticoagular, promover la función hematopoyética, retrasar el envejecimiento, nutrir la piel y reparar los tejidos.
Sopa de hongos negros y pepino de mar
El método concreto es: 30g de hongo negro, 30g de pepino de mar, 30g de carne de cerdo, un poco de sal. Remojar el hongo negro en agua y cortar en tiras pequeñas; lavar y cortar el pepino de mar en trozos, cortar el cerdo en trozos pequeños, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que esté cocido; Es especialmente adecuado para personas mayores, personas con deficiencia de esencia y sangre, mujeres en posparto y post-enfermedad, y personas con mala salud.
Recordatorio: la medicina tradicional china cree que el color negro ingresa a los riñones, por lo que es recomendable utilizar color negro para nutrir los riñones en invierno, mientras que los pepinos de mar son negros. Comer comida negra en el frío invierno puede ayudar a nutrir los riñones. La investigación farmacológica moderna muestra que los pepinos de mar son ricos en yodo, calcio y proteínas, y pueden nutrir los riñones y ayudar a mantener las funciones normales del hígado y los riñones.
(3) Abulón
El abulón es rico en proteínas, así como en calcio, hierro, yodo, vitamina A y otros nutrientes. Puede nutrir el yin, calmar el hígado y fortalecer el hígado. riñones y regula la secreción suprarrenal, regula la presión arterial en ambas direcciones.
Sopa de Abulón y Dictyophora
1. Remojar el hongo de bambú en agua tibia, frotarlo suavemente unas cuantas veces, lavar el sedimento, cortarlo en tiras largas y ponerlo. en una olla con agua hirviendo, lo blanqueamos, lo sacamos y lo ponemos en agua con hielo.
2. Cortar el abalón en rodajas y lavar los brotes de guisantes.
3. Hervir la sopa en la olla, blanquear los hongos de bambú y las rodajas de abulón en la sopa hirviendo, sacarlas y ponerlas en un recipiente para sopa, quitarles la espuma flotante y añadir sal refinada. , glutamato monosódico, vino de cocción, pimienta y brotes de guisantes, y colóquelos en un recipiente para sopa después de cocinarlos.
(4) Mejillones
1. Mejillones fritos con puerros: 10~30g de mejillones, ablandados en agua hirviendo, 60g de puerros cortados en trozos. Sofreír con aceite de cocina y añadir sal.
Los mejillones "se comen cocidos, pueden nutrir los cinco órganos internos, nutrir el yang y curar el pie de atleta". ("Japanese Materia Medica") Y los puerros son tónicos, por lo que pueden trabajar juntos. Se utiliza para la deficiencia de hígado y riñón, insuficiencia de esencia y sangre, mareos, sudores nocturnos, dolor lumbar, impotencia y dificultad para orinar.
2. Apio mezclado con mejillones: 10 g de mejillones, remojados en agua hirviendo hasta que estén tiernos, lavados y cocidos, 30 g de apio cortado en trozos. Combine aceite, sal y vinagre. Los mejillones pueden nutrir el yin del hígado y los riñones para controlar el yang, y el apio puede calmar el hígado y reducir la presión arterial. Puede usarse en pacientes con deficiencia de yin en hígado y riñón e hiperactividad de yang en hígado, pero acompañadas de presión arterial alta, mareos y dolor de cabeza.
3. Para las personas con deficiencia renal e impotencia, se deben guisar mejillones y carne de gorrión; para quienes tienen debilidad física, sudores nocturnos y niños con poco crecimiento y desarrollo, se deben freír los mejillones con huevos; tumores biliares, incluido el bocio, hervirlos con verduras guisadas, calabaza cera, rábano o algas, para pacientes con deficiencia renal, dolor lumbar, retención urinaria, deficiencia renal y poliuria, y mujeres con eyaculación, mejillones salteados con Los puerros pueden nutrir los riñones y ayudar al yang.
(5) Ostra
Ostra, también conocida como ostra.
Es a la vez alimento y medicina. Es rico en zinc, hierro, fósforo, calcio, proteínas de alta calidad, azúcar y otros nutrientes. Su sabor es salado y ligeramente frío. En la Materia Médica de Shennong está registrado que "(las ostras) tomadas durante mucho tiempo pueden fortalecer las articulaciones, matar los espíritus malignos y prolongar la vida". El "Compendio de Materia Médica" registra que comer carne de ostra "puede limpiar la piel, nutrir los riñones y fortalecer el yang, curar la debilidad y aliviar la erisipela". La ostra es un tipo de medicina tradicional china, de naturaleza ligeramente fría y de sabor salado. Al ingresar al meridiano del hígado y el riñón, puede calmar el hígado y someter el yang, disipar el estancamiento, astringir y solidificar la astringencia.
Sopa de ostras natural
1. Lavar 60 gramos de carne de ostra fresca y cortarla en trozos pequeños.
2 Lavar las algas y ponerlas en un recipiente grande; en un tazón agregue la sopa clara, las rodajas de ostra, la cebolla verde picada y el jengibre rallado, cocine al vapor durante 30 minutos.
3. Saque, agregue sal, glutamato monosódico, pimienta y vino Shaoxing y mezcle bien.
(6) Tortuga de caparazón blando
La tortuga de caparazón blando es rica en nutrientes y contiene proteínas, grasas, calcio, hierro, cola animal, queratina y múltiples vitaminas. Es un tónico raro. La tortuga también se puede utilizar como medicina. Su caparazón puede nutrir el yin y fortalecer el yang, dispersar el estancamiento y calmar el hígado. Puede tratar la tos, los sudores nocturnos, la deficiencia renal, la amenorrea y otras enfermedades. Los huevos de onicomicosis pueden curar la diarrea crónica y la disentería. La sangre puede curar la desnutrición en los niños; la tortuga de caparazón blando también tiene un buen efecto de purificación de la sangre. También hay un dicho popular que dice que las tortugas pueden curar el cáncer. Recordatorio: aunque las tortugas de caparazón blando no se deben comer en exceso, se debe evitar "nutrir el bazo".
Sopa tonificante de riñones de tortuga de caparazón blando:
Ingredientes: 1 tortuga de caparazón blando, 30g de baya de goji, 15g de rehmannia glutinosa, 30g de ñame, condimento.
Preparación: 1 tortuga de caparazón blando, 30 g de baya de goji, 15 g de rehmannia glutinosa, 30 g de ñame, cocinar y mezclar con los condimentos.
(7) Algas
El contenido de yodo en las algas supera al de cualquier otro animal y planta. Una ingesta inadecuada o falta de yodo puede provocar abortos espontáneos, disminución de la función sexual masculina y disminución del deseo. . Por lo tanto, conviene comer con frecuencia algunos alimentos con algas, como algas marinas, algas marinas, wakame, etc. La sopa que se presenta a continuación no solo es deliciosa, sino que también nutre la esencia, repone la fatiga, beneficia la garganta y alivia el calor. Es una de las sopas refrescantes del verano.
Cangrejo estofado con algas y cerdo
Ingredientes: 80 g de algas, 250 g de cerdo, 250 g de espinazo de cerdo, 0~2 65438+ cangrejos de agua (unos 500 g), 3 rodajas de jengibre.
Cocción: remojar y lavar las algas; lavar el cerdo y cortar en trozos; lavar y picar el lomo de cerdo cortar y lavar el cangrejo de agua. Luego lo ponemos en una cazuela con el jengibre, le añadimos 3000 ml de agua (unos 12 tazones de agua), lo dejamos cocer a fuego alto durante unas 2 horas y media y le añadimos la cantidad adecuada de sal. Esta cantidad puede ser utilizada por 3~4 personas.
(8) Camarones
Los camarones son ricos en proteínas, lípidos, minerales y otros nutrientes. El extracto de carne de camarón contiene sustancias que mejoran la inmunidad, por lo que comer más camarones tiene el efecto. de nutrir los riñones y desintoxicar.
1. Gambas salteadas con puerros
Ingredientes: 150g de puerros, 250g de gambas frescas, 3 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de sal refinada.
Forma de preparación: Quitar las tripas y la cáscara de las gambas frescas, lavarlas y reservar. Primero ponga las rodajas de jengibre en la olla y saltee hasta que estén fragantes, luego agregue los camarones frescos y saltee hasta que estén cocidos, luego agregue los puerros, saltee brevemente y luego agregue una cantidad adecuada de sal refinada. Este plato se puede comer dos veces por semana.
Efectos e indicaciones: Esta receta tiene los efectos de calentar el cuerpo, promover el qi, fijar la esencia y aliviar el dolor. Es especialmente adecuada para hombres con síntomas como espermatorrea e impotencia.
2. Camarones al vapor
Ingredientes: 15g de camarón, 10g de caballito de mar, 1 gallo, condimento, sopa clara.
Método de preparación: Sacrificar el gallo, retirar impurezas de pelo y órganos internos, lavarlo y ponerlo en una palangana para su posterior uso. Lave los caballitos de mar y los camarones con agua tibia, luego póngalos sobre el pollo. Agregue el condimento adecuado y la sopa clara a la olla, luego póngalos en la olla y cocine al vapor hasta que el pollo esté cocido. Puedes tomar una dosis por semana.
Eficacia e indicaciones: Esta receta tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer el yang, reponer el qi y reponer la esencia. Es especialmente adecuada para la impotencia masculina y la eyaculación precoz.
(9) Vieiras
Las vieiras son de naturaleza suave, de sabor dulce y salado, y tienen los efectos de nutrir el yin y los riñones, regular el qi medio e inferior y beneficiar los cinco órganos internos. Puede tratar mareos, sequedad de garganta, sed, hemoptisis por agotamiento, debilidad del bazo y del estómago, etc. Consumirlo regularmente ayuda a bajar la presión arterial, reducir el colesterol y nutrir el cuerpo.
Guía Práctica de Vieiras
1. Después de quitar las costillas, las vieiras se suelen cocinar junto con otros ingredientes, aptas para cocinar al vapor, a la plancha y otros platos;
2. Antes de cocinar, las vieiras deben remojarse en agua tibia o cocerse al vapor con una pequeña cantidad de agua y vino de arroz, jengibre y cebollas verdes hasta que estén blandas y luego cocinarse en un plato;
3. Cómo remojar las vieiras: Pele los tendones viejos de las vieiras con anticipación Retírelas, lave el sedimento, póngalo en un recipiente, agregue el vino de cocción, las rodajas de jengibre, las rodajas de cebolla verde y el caldo, cocínelo al vapor en un cajón durante 2- 3 horas, batirlo en tiras finas, remojarlo en la sopa original y reservar.
(10) Locha
La locha contiene proteínas de alta calidad, grasas, vitamina A, vitamina B1, niacina, hierro, fósforo y calcio. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el cuerpo y reponer el qi, nutrir los riñones y promover la esencia. Tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual. Loach contiene una proteína especial que promueve la formación de espermatozoides. Los hombres adultos suelen comer locha, que puede nutrir y fortalecer su cuerpo.
Decocción de Locha Sanzi nutre los riñones y fortalece el yang.
Método: Hervir la locha en agua hirviendo, retirar las vísceras e impurezas intestinales mediante laparotomía, lavar las semillas de puerro, baya de goji y cuscuta, meterlas en una bolsa de gasa, atar bien la boca y luego ponerlas la locha, poner la baya de goji y la bolsa de gasa en la olla, agregar agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que el agua tenga unos 300 ml, sacar la bolsa, agregar sal y glutamato monosódico. Tome el caldo una vez al día durante 10 días como tratamiento.
Eficacia: Tiene efectos calentadores del organismo, tonificantes de los riñones y afrodisíacos. Indicado para impotencia, eyaculación precoz y anemia.
2. Verduras para los riñones
¿Qué alimentos pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang?
1. Las cebollas "reinas de las verduras"
Los indios consideran las cebollas como "hormonas sexuales". La medicina moderna también ha descubierto que la cebolla tiene funciones antiinflamatorias, antibacterianas, diuréticas, antidiarreicas, reductoras del colesterol y otras. Es la única planta que se sabe actualmente que contiene prostaglandinas, que pueden proteger la próstata. No sólo goza de la reputación de "Reina de la comida china", sino que también es un buen producto para tonificar los riñones y fortalecer el yang.
2. Puerro "Viagra vegetal"
Los puerros se llamaban "hierba afrodisíaca" en los libros de medicina antiguos, y la gente moderna también le da el título de "Viagra vegetal". Los puerros tienen los efectos de calentar el cuerpo, reducir el qi, tonificar los riñones y reponer el yang. Si bien mejora la energía, tiene excelentes efectos terapéuticos sobre la disfunción eréctil masculina y la eyaculación precoz. Los puerros contienen proteínas, grasas, caroteno, vitamina C y otros ingredientes, además de minerales como calcio, fósforo y hierro. Para los hombres, las gambas fritas con puerros o los huevos revueltos con puerros son "afrodisíacos" sencillos y fáciles de preparar y conviene comer más. Cabe señalar que los puerros no son fáciles de digerir y no se pueden comer demasiados a la vez.
3. La cebolla verde, la "maestra de los afrodisíacos"
En algunos países y regiones, la cebolla verde es considerada la encarnación del amor y el deseo. Las cebollas verdes son ricas en diversos nutrientes que pueden relajar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y son buenas para el sistema cardiovascular. La investigación médica moderna muestra que las múltiples vitaminas de las cebolletas pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas y también pueden estimular eficazmente el deseo, "fortaleciendo así el yang y nutriendo el yin". Para los hombres, las cebollas verdes se deben comer tres veces por semana, y se pueden comer frías o como condimento para carnes salteadas.