Cómics de salud de otoño
Uno y tres no comen.
Después del otoño, el clima no es particularmente fresco, pero sigue siendo un poco aburrido. Por lo tanto, a muchos amigos jóvenes les gusta especialmente comer helado y bebidas, pero de hecho, una vez que estos alimentos ingresan a nuestro cuerpo, también dañarán su Yang Qi y tendrán un impacto negativo en su salud. También hay algunos amigos a quienes les gusta especialmente comer comida picante, pero se enojarán si comen demasiada comida picante en otoño. Por supuesto, el otoño no es adecuado para tomar muchos suplementos. Por lo tanto, todo el mundo debe recordar no comer alimentos fríos, picantes o demasiado grasosos en septiembre.
Dos, cuatro, no hagas esto
Aunque el clima en septiembre sigue siendo bochornoso, no siempre podemos darnos duchas frías en esta estación. Existe la costumbre popular de taparse la primavera y congelar el otoño. No seas codicioso por el frío. ¿Por qué septiembre es la temporada de salud? Debido a que es particularmente adecuado para el ejercicio aeróbico, no realice ejercicios extenuantes. Recuerda no quedarte despierto hasta tarde después del comienzo del otoño. Para los amigos jóvenes es importante descansar y no estar demasiado tristes.
Tres, cinco compañeros.
Los cinco compañeros se refieren al compañerismo del té, al compañerismo del movimiento, al compañerismo de la risa y al compañerismo de los libros. En realidad, es bastante bueno entenderlo literalmente. El aroma del té significa que después de entrar en otoño, todos pueden beber más té para su salud. Se dice que la vida está en el movimiento Como decíamos anteriormente, debes hacer más ejercicio al entrar en otoño. Estar con risas y amigos significa que debemos mantener un estado de alegría mental para que nuestro cuerpo esté más sano. Como dice el refrán, ríe hasta los diez años.
Y la lectura también puede hacer que las personas estén más saludables.