Para eliminar la humedad, primero puede ser útil distinguir entre "humedad fría" y "calor húmedo".
La humedad "penetra" fácilmente
01 Humedad + frío = frío y mojado
Cuando la humedad se encuentra con el frío, se vuelve fría y húmeda: esto Al igual que el invierno, si el clima es seco, por muy frío que haga, la gente aún puede tolerarlo, pero si la humedad es alta, la gente se sentirá muy incómoda. El invierno en el sur es más incómodo que el invierno en el norte porque la humedad en el sur es más intensa y el frío y la humedad te golpean.
02 Humedad + calor = calor y humedad
La humedad se vuelve húmeda tan pronto como hace calor: es como un día de sauna en verano. Hace calor y humedad y deja a la gente sin aliento. Obviamente no es tan bueno como Happy cuando brilla el sol y el clima es seco.
03 Humedad + viento = reumatismo
Cuando la humedad se encuentra con el viento, se convierte en reumatismo: es fácil ahuyentar el viento, pero una vez que se convierte en reumatismo, suele ser una enfermedad crónica que es difícil de curar.
¿Qué tipo de "húmedo" es?
¿Qué pasa con "mojado y frío"?
Frío-humedad, también conocida como flema-humedad y humedad-frío en la medicina tradicional china. "Flegma" se refiere a un tipo físico que se forma cuando el agua y los líquidos del cuerpo humano no se condensan para formar un estado viscoso.
Las personas con una constitución de flema-húmeda son propensas a ganar peso debido a la naturaleza pegajosa de la flema-húmeda, que forma sedimentos en el cuerpo y afecta el metabolismo. El frío intenso y la humedad en el cuerpo pueden dañar fácilmente el organismo. riñones, causando deficiencia de yang renal, qi renal insuficiente y pérdida de sangre, meridianos bloqueados, acné, manchas e incluso dolor corporal.
¡La humedad y el frío son los que más temen al frío! En primer lugar, debemos deshacernos de la humedad y el frío y tomar medidas para mantener el calor, especialmente en el caso de las amigas. No podemos sacrificar la salud por la belleza. En términos de dieta, tenga cuidado de comer menos alimentos crudos y fríos, especialmente en verano, ¡no sea codicioso por la comida fría porque hace calor ~! Además, beber una bebida sólida compuesta de ginseng también es muy eficaz para regular y deshumidificar.
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Le Ginseng Compound Solid Drink es una bebida sólida con complejo de ginseng que elimina principalmente la humedad. Extrae una variedad de preciosas esencias de plantas naturales e ingredientes herbales chinos. En la selección de ingredientes principales, agregamos hierbas medicinales chinas como semilla de coix, frijol adzuki, jengibre seco, canela, pimienta, chile, amomum villosum, etc. , incluidos el valioso ginseng y arándano, que, al tiempo que reponen el qi, también pueden ayudarle a fortalecer el bazo, detener la diarrea y embellecer la piel. El ginseng puede reponer el qi, mejorar la inmunidad y prevenir los resfriados. Entre ellos, las hierbas medicinales chinas como la semilla de coix, la poria cocos y el jengibre seco pueden beneficiar la humedad y reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y detener la diarrea, calentar el medio y disipar el frío y mejorar la inmunidad. Calentar la menstruación, dispersar el frío y activar la circulación sanguínea, y se utilizan para tratar la estasis sanguínea en las mujeres o el resfriado uterino, la dismenorrea, el flujo menstrual escaso y los coágulos sanguíneos menstruales excesivos causados por el mal frío. ¡El polvo de arándano y el jugo de naranja sanguina ayudan a la digestión, previenen el estreñimiento y aumentan el apetito!
La humedad y el calor dañan el yin. Las personas con humedad y calor suelen sufrir gastritis crónica, úlceras, cirrosis hepática y pólipos en la vesícula biliar, por lo que no deben subestimarse. A su vez, diversos factores patológicos pueden causar fácilmente debilidad y disfunción del bazo y del estómago, lo que provoca humedad y calor.
Las personas con constitución de calor húmedo deben llevar una dieta ligera y comer menos alimentos grasosos y dulces para prevenir el calor húmedo. Debe dejar de fumar y beber y comer alimentos menos picantes (el tabaco y el alcohol tienen un efecto tónico y reconfortante). Al tratar una constitución nativa de calor húmedo, como el té, también debemos prestar más atención a calmar el hígado, promover la vesícula biliar, eliminar el calor y promover la humedad.