¿Qué frutas de temporada son aptas para comer en otoño?

1. Dátiles frescos: En realidad, hay muchas frutas maduras en otoño, y los dátiles frescos son uno de ellos. Generalmente en otoño, es fácil encontrar dátiles frescos a la venta en varios supermercados o mercados de agricultores. Las azufaifas frescas en otoño son de tamaño grande, jugosas y tienen suficiente valor nutricional y sabor, por lo que a menudo puedes comer algunas azufaifas frescas en otoño. Al ser un alimento de temporada, no tienes que preocuparte demasiado por la seguridad alimentaria al consumirlo. Además, los dátiles de esta época contienen los nutrientes más ricos, que no sólo tienen un sabor fresco, sino que también aportan suficiente valor comestible al cuerpo humano. El contenido de vitamina C en las azufaifas frescas en otoño es el más alto entre todas las frutas, por lo que comerlas puede reponer a tiempo varios nutrientes que necesita el cuerpo humano.

2. Peras: Las peras maduran en otoño, que es la estación en la que las peras comienzan a madurar y salir al mercado. Generalmente, se puede cosechar alrededor de agosto de cada año, porque las peras en sí son una especie de alimento frío. Después de comer, pueden eliminar el calor y saciar la sed, reducir el fuego y eliminar la flema. Las peras en otoño son dulces y jugosas, y comerlas puede aliviar algunos síntomas del calor interno, por lo que están maduras en otoño.

3. Manzana: La manzana es una fruta madura en otoño. De hecho, las manzanas pueden ser ahora la fruta más común en nuestras vidas. Las manzanas se pueden vender en cualquier época del año. De hecho, la verdadera temporada de cosecha de manzanas es el otoño. Cuando las manzanas están en el mercado, son verdaderamente los frutos de esta temporada. Las manzanas de otoño son crujientes, dulces y ricas en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. Por lo tanto, a menudo puedes comer algunas manzanas en otoño sin preocuparte por la seguridad de los ingredientes.