¿Cómo reducir la hinchazón en los ojos hinchados de tanto llorar?

Muchas personas pueden llorar cuando están tristes, pero si lloran durante mucho tiempo, se producirá enrojecimiento e hinchazón intensos. Aunque no es un gran problema, los ojos hinchados no son bonitos, por lo que pueden aparecer. Algunas personas usan compresas de hielo para reducir la hinchazón. Por supuesto, existen muchos otros métodos además de las compresas de hielo. Entonces, ¿cómo se puede reducir la hinchazón si sus ojos están hinchados por el llanto? ¿Qué debo hacer si tengo los ojos hinchados de tanto llorar?

1. Aplicación externa de solución salina en los ojos

Utilizando el principio de alta presión osmótica, se aplica solución salina de alta concentración en los ojos, lo que obliga a que el agua de los ojos se drene. de los ojos. Es necesario prestar atención a la temperatura al aplicar una compresa caliente para no quemar los ojos y la piel. Remoja la gasa en agua salada y deja que absorba completamente el agua salada. Luego dobla la gasa al tamaño adecuado y aplícala en los ojos durante 20 minutos.

2. Aplica bolsitas de té negro en los ojos.

Coloca las bolsitas de té negro empapadas y enfriadas en una toalla, envuelve las bolsitas de té frías en una toalla y aplícala sobre los ojos. durante 5 minutos. El ácido tánico contenido en el té es un buen reductor y puede reducir eficazmente la hinchazón. Pero tenga cuidado de no poner la bolsita de té directamente sobre los párpados, de lo contrario los teñirá de amarillo y el ácido tánico irritará los ojos y causará molestias fácilmente.

3. Alternar aplicación externa fría y caliente

Preparar un recipiente con agua caliente, un recipiente con agua helada y dos toallas, remojar las toallas en el agua fría y caliente respectivamente. Sácalos, escúrrelos y aplícalos fríamente. Aplícalo en los ojos alternativamente con compresas calientes y la hinchazón de los ojos pronto desaparecerá.

4. Rodajas de pepino para aplicación externa

Lavar el pepino y cortarlo en rodajas. Luego aplícalo alrededor de los ojos. El pepino tiene una sensación muy refrescante y calma los ojos. Compruebe el efecto después de 10-20 minutos. Si todavía está hinchado, límpielo y luego aplíquelo nuevamente.

5. Mascarilla casera para ojos de patata cruda

Instrucciones: Preparar una patata cruda, lavarla, luego cortar la patata cruda en rodajas finas o triturarla y aplicarla sobre los párpados. Después de unos 15 minutos, lávelos con agua limpia. Este es un método similar al del pepino para eliminar el edema y puede eliminarlo eficazmente.

6. Masajear los ojos

La piel del contorno de ojos que ha llorado quedará muy frágil, por lo que al aplicarlo en los ojos, puedes añadir algún masaje, similar a los ejercicios oculares. , en los ojos. Masajear suavemente alrededor de la zona. El efecto será obvio.

7. Qué hacer si tienes los ojos hinchados después de quedarte despierto hasta tarde

(1) Reponer agua y nutrición

Si tienes los ojos hinchados por quedarte despierto Cuando te quedas tarde o estás estresado, puedes tomar suplementos. La nutrición ocular proporciona alivio, promueve la circulación alrededor de los ojos y ayuda a desintoxicar el área. Reponga los nutrientes y la humedad aplicando mascarillas para los ojos.

(2) Suplemente vitamina A

Si te quedas despierto hasta tarde y tienes los ojos hinchados, puedes complementar más vitamina A. La vitamina A juega un papel importante en el crecimiento de las células oculares y Secreción de tejido y lágrimas, y puede proteger eficazmente el tejido ocular, estructurar y mantener la función normal de la rodopsina en los ojos, prevenir y tratar la ceguera nocturna y el síndrome del ojo seco, por lo que las niñas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde pueden complementar sus cuerpos con más vitamina A. .

Las frutas ricas en vitamina A incluyen: peras, manzanas, nísperos, cerezas, plátanos, longanes, albaricoques, lichis, sandías y melones.

(3) Suplemento de vitamina B

Puedes evitar la vitamina B1 si te quedas despierto hasta tarde y tienes los ojos hinchados. La vitamina B1 puede proteger el nervio óptico, mantener la visión normal y prevenir el nervio óptico. degeneración y prevenir cataratas y otras enfermedades oculares. Elija más alimentos que contengan vitamina B1, como hígado animal, riñón, carne magra de cerdo, yema de huevo, arroz espeso, fideos gruesos, soja, sésamo, cebada, trigo, leche, anguila, trigo sarraceno, germen de cereales, malta, castañas, guisantes y verduras. Verduras de hoja, etc.

(4) Masaje para reducir la hinchazón

El masaje puede promover eficazmente la circulación sanguínea. Este método puede reducir eficazmente el problema de los ojos hinchados después de quedarse despierto hasta tarde.

1. Coloca el pulgar y el índice en el interior de los ojos (es decir, en la cabeza del ojo), aplica un poco de fuerza y ​​masajea suavemente durante unos 3 minutos.

2. Presiona tus sienes suavemente con los dedos durante unos 3 minutos.