Usar un buen hinojo puede ayudar a las mujeres a mantenerse saludables.

Hablando de hinojo, las amigas que cocinan a menudo pueden estar familiarizadas con él. Su nombre científico es hinojo, que es fruto de la familia de las umbelíferas. Es de apariencia verde claro, del tamaño de un mijo y exuda una fragancia especial. Es una de las especias más utilizadas. El hinojo, la pimienta, el anís estrellado, la canela y el clavo se muelen hasta obtener un polvo, comúnmente conocido como "polvo de cinco especias". Además de ser un condimento, el hinojo también tiene un buen valor medicinal y es una medicina tradicional china de uso común. Si las amigas dominan cómo usarlo, pueden lidiar fácilmente con algunos problemas físicos menores y promover la buena salud.

El valor medicinal del hinojo está registrado en el "Compendio de Materia Médica". El hinojo tiene un aroma cálido y picante, y tiene las funciones de dragar los meridianos, promover la circulación sanguínea y dispersar el frío, regular el qi y aliviar. dolor. Usado solo o en combinación con otras medicinas chinas, es muy útil en el tratamiento de diversas enfermedades del resfriado. La investigación médica moderna ha descubierto que las sustancias volátiles contenidas en el hinojo tienen un fuerte efecto bactericida y también pueden excitar el sistema nervioso central humano y promover la circulación sanguínea. El hinojo puede aliviar la tensión muscular hasta cierto punto y promover la motilidad gastrointestinal.

Utilice hinojo para resolver los problemas menores de las mujeres. En la sociedad moderna, las mujeres tienen trabajos estresantes, vidas irregulares y calambres menstruales frecuentes, lo que trae muchos problemas al trabajo y a la vida. En las primeras etapas de la dismenorrea, beber 15 g de hinojo en agua hervida puede estimular la menstruación, disipar el resfriado y aliviar el dolor causado por la dismenorrea.

En verano hay muchos mosquitos y las mujeres tienen más probabilidades de ser picadas. Ponga hinojo y artemisa en una pequeña bolsa de tela para repeler los mosquitos.

El frío en el bazo y el estómago de las mujeres puede causar fácilmente dolor de estómago, hinchazón y otros problemas. El agua hirviendo con hinojo y jengibre puede calentar el estómago, aliviar el dolor y eliminar la hinchazón abdominal. Coloque hinojo en una toalla para aplicar calor en el abdomen, lo que puede solucionar problemas como el dolor abdominal por frío y la diarrea.

Para las amigas con poco apetito, pueden agregar un poco de hinojo al cocinar o preparar sopa, lo que puede estimular el apetito y mejorar la digestión.

El hinojo es barato y pasa desapercibido, pero si se utiliza correctamente, puede contribuir a la salud de la mujer. Lo que necesito recordarles a mis amigos aquí es que el hinojo es un alimento caliente, adecuado para personas con deficiencia de yang y constitución fría, pero no para personas con deficiencia de yin y calor interno. Las amigas deben prestar atención a distinguir su propio físico para realmente beneficiar su salud.