¡Realmente no estoy gordo! La carne de su cuerpo es blanda o puede deberse a una constitución húmeda y con flema. La medicina tradicional china te enseña a fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
Chen Bin, médico jefe del Departamento de Bazo y Gastroenterología, Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Guangzhou.
¿Tienes sobrepeso?
¿La carne queda suelta y blanda?
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china
Esto puede ser una manifestación de constitución flema-húmeda.
Chen Bin, médico jefe del Departamento de Bazo y Gastroenterología del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina China de Guangzhou, dijo que la constitución con flema y humedad es muy común entre la gente moderna. La mayoría de las personas obesas tienen las características de. esta constitución, como exceso de grasa corporal, abdomen y piernas suaves.
Además de la obesidad, las flemas-humedad también pueden traer enfermedades como el bocio, la hipertensión y la diabetes. Sólo descubriendo las causas de la constitución de la flema y la humedad podremos regularla mejor.
La "flema" en la constitución de flema-humedad no solo se refiere a la flema en el concepto general, sino que se refiere a la acumulación anormal de líquido corporal, que es un producto patológico.
La “humedad” se divide en humedad endógena y humedad exógena. La humedad exógena se refiere al aire y al ambiente húmedos, como días de lluvia, residencias húmedas, etc., que pueden invadir el cuerpo humano y provocar enfermedades. La humedad interna se refiere al funcionamiento inadecuado del sistema digestivo, pérdida de control sobre el flujo de agua en el cuerpo, fluidos corporales estancados o acumulación de fluidos corporales debido a una dieta excesiva, consumo excesivo de alcohol o ingesta de bebidas frías.
Chen Bin cree que las personas con constitución flema-húmeda suelen ir acompañadas de insuficiencia del bazo, los pulmones y los riñones. En cuanto al tratamiento, las personas con este tipo de físico deben prestar atención a comer siete veces más y tratar de comer lo más lento posible.
Al mismo tiempo, las personas con constitución húmeda y flema no deben comer refrigerios nocturnos, sino desayunar a tiempo, ingerir más alimentos calientes y secos, así como alimentos que ayuden a fortalecer el bazo y el bazo; eliminar la humedad, como el ñame, la cáscara de mandarina, la fruta de gorgona, la poria y la raíz de loto Ye et al. Consuma productos menos ácidos, fríos, grasosos y alimentos con alto contenido de azúcar.
Corresponsal/Suo Zhuoqi
Editor/Huang