¿Cómo deben consumir las comidas de confinamiento las madres diabéticas?
Combinación de alimentos básicos
Para las mujeres embarazadas con diabetes, se puede añadir al arroz avena, arroz integral y arroz con germen como alimento básico para sustituir la ingesta de arroz o pasta.
Selección de verduras
Debes elegir verduras con alto contenido en fibra, como col rizada, brotes de bambú, puerros, etc. Los alimentos con alto contenido en fibra ayudan a controlar el azúcar en sangre y proporcionan una buena sensación de saciedad.
Cocción de la carne
El método de cocción de los alimentos cárnicos es el guisado, evitando freír o guisar.
Patrón de alimentación
Simplemente preste atención a la forma en que come, ingiera comidas más pequeñas con más frecuencia, preste atención a la distribución equilibrada de los nutrientes de la dieta y mantenga el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo en un nivel estable después del parto.
Selección de frutas
Coma menos pasta y algunas frutas con alto contenido de azúcar. La dieta diaria debe basarse en un alto contenido de fibra, proteínas y frijoles, lo que favorece un nivel estable de azúcar en la sangre. control.