¿Cuáles son los beneficios de beber leche de soja en otoño?
Nutre la sangre y repone el qi: leche de soja de dátil rojo y baya de goji
Cómo hacer leche de soja de dátil rojo y baya de goji: lavar y remojar 60 gramos de soja seca, 15 gramos de dátiles rojos Lavar, poner 10 gramos de baya de goji en la máquina de leche de soja, cocinar y beber.
Los efectos terapéuticos de los dátiles rojos y la leche de soja de wolfberry: tonifican la deficiencia y reponen el qi, mejoran la nutrición del miocardio, calman los nervios y nutren los riñones, benefician a los pacientes con enfermedades cardiovasculares y mejoran la función inmune humana.
Salud y longevidad: leche de soja de cinco frijoles
El método de cocción de la leche de soja de cinco frijoles: frijoles negros, guisantes, maní, judías verdes, soja según "1:1 :1:1:3" Mezclar en proporciones, remojar durante 6-12 horas, lavar y preparar con máquina de leche de soja.
El efecto terapéutico de la leche de soja Wudou: reduce el colesterol y tiene ciertos efectos terapéuticos sobre la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades coronarias, la aterosclerosis y la diabetes.
Belleza y belleza: leche de soja y miel.
Cómo cocinar leche de soja con tónico de miel: Remoje completamente 35 g de frijoles mungo y 40 g de soja, lávelos, colóquelos en la tapa de la máquina de leche de soja y luego agregue una cantidad adecuada de agua. Después de cocinar, enfriar un poco, agregar miel y beber.
Efectos terapéuticos de la miel embelleciendo la leche de soja: embelleciendo e hidratando los intestinos, nutriendo los cinco órganos internos, reponiendo el qi y la sangre.
El impacto de la leche de soja en las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Como bebida diaria, la leche de soja contiene saponinas de soja, isoflavonas, oligosacáridos de soja y otros factores especiales de salud con evidentes funciones de cuidado de la salud. El consumo regular de leche de soja puede mantener el equilibrio nutricional normal, regular integralmente el sistema endocrino, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, reducir la carga cardiovascular, aumentar la vitalidad del corazón, optimizar la circulación sanguínea, proteger el sistema cardiovascular, nutrir el hígado y los riñones, combatir el cáncer. mejorar la inmunidad, etc. Eficacia, por lo que algunos científicos llaman a la leche de soja "solución para el cuidado de la salud cardiovascular".
Leche de soja y diabetes
La diabetes es causada principalmente por la acumulación a largo plazo de una dieta no científica. Una dieta inadecuada a menudo afecta la absorción de magnesio, fósforo, cobre, zinc, cromo, cobalto, germanio y otros elementos, lo que eventualmente conduce a la diabetes. Recientemente, académicos extranjeros han confirmado que las bebidas de soja tienen el efecto de reducir el azúcar en sangre, y la leche de soja es un alimento extremadamente valioso para los pacientes diabéticos, porque los pacientes diabéticos consumen alimentos ricos en fibra soluble en agua procedente de la soja para ayudar a controlar el azúcar en sangre.
Leche fresca de soja y belleza femenina
Las investigaciones científicas creen que el paso de la juventud femenina está estrechamente relacionado con la reducción de estrógenos. Según las investigaciones nutricionales modernas, la leche de soja fresca no solo contiene fitoestrógenos, sino que también contiene proteína de soja, isoflavonas, lecitina y otras sustancias, lo que tiene cierto efecto preventivo sobre algunos tipos de cáncer como el de mama y el de útero, y es un suplemento natural de estrógeno. . Al mismo tiempo, la leche de soja también contiene un tipo de fitoestrógeno "didzeína" que no se encuentra en la leche y que puede regular la función del sistema endocrino femenino. Beber de 300 a 500 ml de leche de soja fresca todos los días puede mejorar significativamente la mentalidad y la condición física de las mujeres, retrasar el envejecimiento de la piel y lograr el propósito de la belleza y el cuidado de la salud.