¿En qué dirección es más cómodo dormir con la cabeza hacia adentro?

Las investigaciones científicas muestran que las personas deberían dormir con la cabeza mirando al norte y los pies hacia el sur.

Razón:

Debido a que la Tierra misma tiene un campo geomagnético, y la dirección del campo geomagnético es norte-sur (Polo Sur y Polo Norte), el campo magnético tiene la propiedad de atraer hierro, cobalto y níquel, y El cuerpo humano contiene estos tres elementos, especialmente la sangre, que contiene mucho hierro. Por lo tanto, dormir con la cabeza hacia el norte y los pies hacia el sur puede seguir las líneas del campo geomagnético, permitiendo la Las líneas del campo magnético pasan a través del cuerpo humano sin problemas, reduciendo la interferencia del campo geomagnético en el cuerpo humano y durmiendo más cómodamente.

Además, la medicina china también cree que las personas deben dormir con la cabeza mirando al norte y los pies hacia el sur. La explicación es que con esta posición para dormir, la dirección del qi y la sangre en el cuerpo humano es consistente con la dirección de las líneas del campo magnético terrestre, lo que hace que sea más fácil suavizar el qi y la sangre, reducir la tasa metabólica y reducir el consumo de energía. y despierta naturalmente sintiéndote renovado.

Datos ampliados

Mejor posición para dormir:

Muchos científicos médicos antiguos y modernos creen que, independientemente de hombres, mujeres, viejos o jóvenes, acostarse del lado derecho con el cuerpo ligeramente inclinado es la mejor postura para dormir. Esto se debe principalmente a la estructura fisiológica humana. El corazón humano está ubicado en el lado izquierdo del pecho, las aberturas del tracto gastrointestinal están en el lado derecho y el hígado también está en el lado derecho. Si se acuesta de lado, puede aliviar la presión de su corazón. Si la presión sobre el corazón es pequeña, favorece el bombeo de sangre y aumenta el suministro de sangre al estómago, el hígado y otros órganos. Al mismo tiempo, cuando se acuesta sobre su lado derecho, el contenido del estómago fluirá fácilmente hacia el duodeno y el intestino delgado, lo que es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos y el metabolismo del cuerpo.

Además, dormir en esta posición puede relajar los músculos de todo el cuerpo durante el sueño, garantizar una respiración suave y minimizar las actividades fisiológicas del corazón, los pulmones y el tracto gastrointestinal. Dado que el corazón no está comprimido y los pulmones respiran libremente, puede garantizar el suministro de oxígeno que necesita todo el cuerpo durante el sueño, lo que permite que el cerebro descanse por completo y mejore la calidad del sueño.

Red de Salud Popular-Consejos de Medicina Tradicional China: ¿En qué dirección duermes más?