Los niños necesitan un programa de ejercicios.

¡La respuesta en el primer piso es muy detallada! Jaja, recomiendo comprar revistas de salud y belleza. ¡Tengo todo!

Domina tus propios métodos de recuperación muscular. De lo contrario, le dolerán los músculos y la recuperación será lenta.

2. Sé firme, normalmente se necesitan tres meses para tener resultados, ¡así que no te preocupes!

3. Sigue al entrenador para aprender ejercicios de estiramiento y tus músculos mejorarán rápidamente.

¡Te deseo un gol lo antes posible!