Eficiencia en el sueño y el estudio, buena respuesta, ¡50 puntos extra! ~
De hecho, tu situación debería ser relativamente común. Cabe decir que perteneces al tipo "búho". Creo que no tiene sentido escuchar algunos CD para mejorar la eficiencia, ya que sólo pueden tratar los síntomas y no la causa raíz. Estas cosas solo pueden mejorar temporalmente tu eficiencia de aprendizaje, pero si no puedes escuchar las cosas durante el examen, creo que es inútil para el examen de ingreso a la universidad. Ajustar tu horario de trabajo y descanso es la mejor manera.
En lo que respecta al examen de ingreso a la universidad, el mejor horario para hacer las preguntas debe ajustarse al horario del examen, es decir, 9:00 ~ 11:00 de la mañana, 2:00 ~ 5:00 de la tarde (aproximadamente a esta hora, depende de la hora). Es mejor usarlo para hacer las preguntas en este momento. Durante este tiempo, debes acostumbrarte a concentrarte en hacer las preguntas en serio. Los hábitos se vuelven naturales y, si los mantienes, obtendrás buenos resultados. Pero debes recordar que debes pasar todo el tiempo haciendo las preguntas, no puedes hacerlo a mitad de camino y no puedes escuchar música mientras haces la tarea, lo que no favorece la concentración.
El tiempo de la noche es libre y muy importante. He estado estudiando en casa desde que era estudiante de primer año en la escuela secundaria. Descubrí que era difícil concentrarme y mi eficiencia de aprendizaje era relativamente baja. A partir del segundo año de secundaria, fui a la escuela todos los días para estudiar solo. En la escuela, los estudiantes que me rodean son muy serios y, a veces, los profesores vienen a ayudar a los estudiantes a responder preguntas. Además, no habrá pensamientos que distraigan en la escuela y el ambiente de aprendizaje es mucho mejor que en casa. Por supuesto, este es sólo mi sentimiento personal y puede que no se aplique a usted. Puedes probarlo si quieres.
No te recomiendo que estudies tarde por la noche. Cuando estaba en mi último año de secundaria, estudiaba en la escuela de 6:30 a 10:00 todas las noches. Cuando llegué a casa, me relajé, comí algo de fruta o algo así y me fui a la cama después de las 11:00, para tener energía para el estudio del día siguiente. Estudiar tanto tiempo todos los días definitivamente es suficiente.
En tercer año de secundaria, el profesor nos dará un repaso muy sistemático en cada clase, lo que hará que seamos más organizados a la hora de estudiar y sepamos lo que debemos aprender, por eso las clases son muy, muy importantes. . Por lo tanto, se debe garantizar el sueño nocturno. Para mí, si estudio mucho hasta acostarme por la noche, los nervios de mi cabeza estarán tensos y la calidad del sueño será mala, por lo que creo que es muy necesario relajarme adecuadamente antes de acostarme. Acostarme a las 12 en punto es un poco tarde y duermo menos de 7 horas al día. Debería tener algún impacto al día siguiente, lo cual es una pérdida.
Me lleva algo de tiempo ajustar tu horario y no puedo comer tofu caliente con prisa. Relájate y no te pongas demasiado nervioso. Estar nervioso todos los días puede hacer que usted esté menos concentrado. El maestro puede decir a menudo que el tiempo es escaso y que debes aprovecharlo. Sin embargo, creo que mi último año de secundaria es completamente suficiente. Si eres bueno resumiendo, aprenderás más fácilmente y ahorrarás tiempo.
Si te sientes incapaz de concentrarte, puedes probar Fengyoujing. Aplicar aceite esencial en las sienes te hará sentir con más energía y te resultará más fácil hacer los deberes. Utilizo Fengyoujing para concentrarme en el examen de ingreso a la universidad, lo que puede aliviar un poco mi tensión. Muy útil. Oh, mi padre me enseñó eso.
Mencioné anteriormente ajustar el horario. Para aumentar su entusiasmo hasta el momento del examen de ingreso a la universidad, es mejor acostarse lo más temprano posible por la noche para garantizar un sueño adecuado. No creo que exista ningún método de ajuste especial, simplemente cíñete a él. El ambiente de aprendizaje es importante. Puedes encontrar un lugar con una fuerte atmósfera de aprendizaje para estudiar por tu cuenta, lo que puede ayudarte a concentrarte. También puedes hablar con tu profesor de clase y pedirle su opinión. Estoy seguro de que estará encantado de ayudarle.
Un último recordatorio: no te pongas demasiado nervioso en la escuela secundaria. Si está demasiado nervioso y ansioso, su eficiencia de aprendizaje se reducirá y su aprendizaje será ineficaz. Mientras mantengas la mente relajada, creo que podrás rendir al máximo en el examen de ingreso a la universidad y ser admitido en una universidad satisfactoria.
¡Te deseo éxito! !