Cotización de comida Ziyue local de Fuzhou

Durante el confinamiento, las nuevas madres necesitan un descanso y una nutrición adecuados, pero no todos los alimentos son adecuados. Este artículo presentará las necesidades dietéticas de las nuevas madres durante el parto y algunos alimentos adecuados.

Nueces: frutos secos nutritivos

Las nueces no solo tienen un alto valor nutricional, sino que también son un fruto seco natural que puede ayudar eficazmente a las nuevas madres a reponer su fuerza física y mental. Especialmente cuando se cuida a los bebés y se queda despierto hasta tarde para amamantar, el efecto de las nueces en el desarrollo del cerebro es más obvio. Sin embargo, las nuevas madres deben prestar atención a la cantidad adecuada de nueces. Un consumo excesivo puede suponer una carga para el organismo.

Dieta variada

Las madres primerizas deben tener una dieta diversa durante el parto. Además de las nueces, también debe consumir otros alimentos para mantener una nutrición equilibrada. Puedes comer más alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales, como pollo, pescado, tofu, verduras, etc.

Sopa tradicional de lactancia

Algunas madres primerizas pueden encontrarse con el problema de un suministro insuficiente de leche. En esta época, además de comer alimentos más nutritivos, también puedes probar algunas sopas tradicionales de lactancia, como la sopa de carpa cruciana, la sopa de papaya y manitas de cerdo, etc. Estas sopas no sólo ayudan a aumentar la producción de leche sino que también aportan los nutrientes necesarios.