¿Qué es lo mejor para comer para el hipotiroidismo y qué alimentos no se deben comer?

La dieta es principalmente multivitamínica, rica en proteínas y rica en calorías. No es aconsejable comer en exceso alimentos fríos. Los pacientes deben combinar movimiento y quietud y hacer ejercicio de forma adecuada. Adquiera el hábito de defecar todos los días. Manténgase abrigado y evite resfriarse. La dieta debe ser nutritiva, pero evitando comer alimentos crudos o fríos. Si se complica con una infección aguda grave, síntomas mentales graves, derrame pleural, ascitis y derrame pericárdico, angina refractaria, insuficiencia cardíaca y coma mixedema, se le debe enviar al hospital para recibir tratamiento de inmediato.

(1) Alimentos adecuados: para el hipotiroidismo causado por deficiencia de yodo, se deben seleccionar cantidades adecuadas de algas marinas y sal yodada, salsa de soja yodada, huevos yodados y pan con yodo. Al cocinar, tenga cuidado de poner madera salada yodada en aceite hirviendo para evitar la volatilización del yodo y reducir la concentración de yodo. Para los suplementos proteicos se pueden optar por huevos, leche, diversas carnes y pescados que pueden ser complementarios, como diversos productos de soja y soja. El suministro de hígado animal puede corregir la anemia y garantizar el suministro de diversas verduras y frutas frescas.

(2) Tabúes alimentarios: Evite diversas sustancias bociógenas, como col, repollo, colza, mandioca, nueces, etc. Evite los alimentos ricos en colesterol como la mantequilla, los sesos de animales y las vísceras. Limite el uso de alimentos ricos en grasas como aceite de cocina, maní, nueces, almendras, tahini, jamón, panceta de cerdo, queso dulce, etc. "cu-re" espero que esto ayude.