Cómo escribir un ensayo sobre la protección de los ojos
El ojo es un órgano que puede sentir la luz. También es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Si no se protegen adecuadamente, los ojos enfermarán y lesionarán, dificultando la visión o incluso ceguera, y afectarán también al trabajo y al estudio.
Queridos estudiantes, ¿aún recordáis la alegría de mirar al cielo y ver pasar volando a los gansos salvajes? ¿Aún recuerdas lo cómodo que es mirar las montañas verdes y el agua verde? Hay dulces sonrisas de familiares y amigos... Sin embargo, cuando este hermoso momento de repente se vuelve borroso ante nuestra vista, y cuando necesitamos entrecerrar los ojos y acercar la cabeza para ver con claridad, recordaremos que nuestros ojos alguna vez fueron ¡Qué sanos y hermoso.
Dios te dio un par de ojos. Es lo que la gente debería valorar más. Pero algunas personas no lo aprecian en absoluto e incluso lo desperdician. ¿Cómo proteger tus ojos? Finalmente me doy cuenta de lo importante que eres. Al principio no supe amarte, siempre te lastimé. Desde que jugué al juego de las ciegas con mis amigos. Experimente lo que es ser ciego. Me di cuenta de lo terrible que era perder ambos ojos. No puedo ver las flores, los pájaros danzantes y las golondrinas, el cielo azul y las nubes blancas... Realmente no puedo vivir sin ti. Pensé que ponerte un trozo de cristal te vendría bien, pero me equivoqué. Esto no le sirve de nada y sólo aumenta su carga. Los ojos son las ventanas del alma, por eso debemos protegerlos. Recientemente he descubierto que cada vez hay más "vasos pequeños" en nuestra clase. Demuestra que hay un gran problema con la visión del alumno, y esos "lentes" todavía se muestran indiferentes a este asunto. Tengo una muy buena opinión sobre este asunto. Los ojos son las ventanas del alma y protegerlos significa protegerse a uno mismo. Si pierdes un par de ojos, pierdes tu luz. ¡Qué importantes son los ojos! Según mi análisis, estas miopías están relacionadas con factores como malos hábitos oculares, posturas incorrectas al escribir y no realizar ejercicios oculares. Ahora la escuela nos organiza para hacer ejercicios oculares dos veces al día para proteger los ojos de nuestros compañeros, pero muchos estudiantes desperdician incluso estos preciosos 10 minutos. Algunos estudiantes no lo hacen en serio; otros lo hacen, pero sus técnicas no están en su lugar y son descuidadas, lo que no es nada bueno; algunos estudiantes tienen una actitud de espectador hacia el cuidado de los ojos, por lo que sus ojos no están bien protegidos; conduciendo a la miopía. Si quieres proteger tus ojos, debes jugar en la computadora durante menos de media hora. En segundo lugar, ver la televisión con una pantalla de más de dos metros. No puedes acostarte y mirar televisión. No puedes mirar televisión durante más de cinco horas seguidas. En tercer lugar, no se puede leer en lugares oscuros.
De hecho, la suplementación con calcio también puede prevenir la miopía. Como todos sabemos, la deficiencia de vitamina A tiene un impacto negativo en la visión de los niños y la deficiencia de calcio también puede causar pérdida de visión en los niños.
Amigos, protejamos nuestros ojos, usemos nuestros ojos brillantes para crear un futuro mejor y usemos nuestros ojos agudos para ver cada rincón del mundo.
2. ¿Cómo escribir un ensayo sobre el tema del cuidado de los ojos? 600 palabras para cuidar tus ojos. El ojo es un órgano que percibe la luz.
También es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Si no se protegen adecuadamente, los ojos enfermarán y lesionarán, dificultando la visión o incluso ceguera, y afectarán también al trabajo y al estudio. Queridos compañeros, ¿aún recordáis la alegría de mirar al cielo y ver pasar volando los gansos salvajes? ¿Aún recuerdas lo cómodo que es mirar las montañas verdes y el agua verde? Hay dulces sonrisas de familiares y amigos... Sin embargo, cuando este hermoso momento de repente se vuelve borroso ante nuestra vista, y cuando necesitamos entrecerrar los ojos y acercar la cabeza para ver con claridad, recordaremos que nuestros ojos alguna vez fueron Cómo saludable y hermosa.
Dios te dio un par de ojos. Es lo que la gente debería valorar más. Pero algunas personas no lo aprecian en absoluto e incluso lo desperdician.
¿Cómo proteger tus ojos? Finalmente me doy cuenta de lo importante que eres. Al principio no supe amarte, siempre te lastimé.
Desde que jugaba al juego de las ciegas con mis amigos. Experimente lo que es ser ciego.
Me di cuenta de lo terrible que era perder la vista. No puedo ver las flores, los pájaros danzantes y las golondrinas, el cielo azul y las nubes blancas... Realmente no puedo vivir sin ti. Pensé que ponerte un trozo de cristal te vendría bien, pero me equivoqué. Esto no le sirve de nada y sólo aumenta su carga.
Los ojos son las ventanas del alma, por eso debemos protegerlos. Recientemente he descubierto que cada vez hay más "vasos pequeños" en nuestra clase.
Demuestra que hay un gran problema con la visión del estudiante, y esos "gafas pequeñas" todavía se muestran indiferentes a este asunto. Tengo una muy buena opinión sobre este asunto.
Los ojos son las ventanas del alma, y proteger tus ojos significa protegerte a ti mismo. Si pierdes un par de ojos, pierdes tu luz.
¡Qué importantes son los ojos! Según mi análisis, estas miopías están relacionadas con factores como malos hábitos oculares, posturas incorrectas al escribir y no realizar ejercicios oculares. Ahora la escuela nos organiza para hacer ejercicios oculares dos veces al día para proteger los ojos de nuestros compañeros, pero muchos estudiantes desperdician incluso estos preciosos 10 minutos.
Algunos estudiantes no lo hacen en serio; otros lo hacen, pero las técnicas no están en su lugar, son descuidadas y no es nada bueno, algunos estudiantes tienen una actitud de espectador hacia el cuidado de los ojos, por lo que; sus ojos no están bien tratados, lo que provoca miopía. Si quieres proteger tus ojos, debes jugar en la computadora durante menos de media hora.
En segundo lugar, ver la televisión con una pantalla de más de dos metros. No puedes acostarte y mirar televisión. No puedes mirar televisión durante más de cinco horas seguidas. En tercer lugar, no se puede leer en lugares oscuros.
De hecho, la suplementación con calcio también puede prevenir la miopía. Como todos sabemos, la deficiencia de vitamina A tiene un impacto negativo en la visión de los niños y la deficiencia de calcio también puede causar pérdida de visión en los niños.
Amigos, protejamos nuestros ojos, usemos nuestros ojos brillantes para crear un futuro mejor y usemos nuestros ojos agudos para ver cada rincón del mundo.
3. Cómo escribir un ensayo para proteger tus ojos. Recuerdo haber aprendido un texto sobre un anciano ciego sentado al borde de la carretera en una primavera colorida, sosteniendo un cartel de madera en la mano que decía "Yo puedo". No veo nada."
Hay muchas personas ciegas en el mundo. Viven en un mundo oscuro. Comparados con los ciegos, ¡qué suerte tenemos! Los ojos, como primero de los cinco sentidos, son órganos importantes para las personas y son muy importantes para el trabajo, el estudio y la vida de las personas. Todo el mundo quiere tener un par de ojos brillantes y, para protegerlos, el acondicionamiento dietético diario es algo importante.
#La vitamina A en los alimentos de origen animal y el caroteno en los alimentos vegetales son la "medicina milagrosa" que protege los ojos y mantiene la visión normal. Sin ellos, los ojos se oscurecerán y la visión disminuirá.
Porque la vitamina A, la zanahoria y las vitaminas intervienen directamente en la formación de rodopsina, una sustancia química que absorbe la luz en la retina. Si el estado nutricional de la vitamina A en el cuerpo humano es bueno, la síntesis de rodopsina será mayor y el tiempo para restaurar la visión en condiciones de luz oscura será más corto.
Por otro lado, un estado nutricional deficiente de vitamina A y un contenido insuficiente de vitamina A en la sangre pueden provocar trastornos en la síntesis de rodopsina y ceguera nocturna, en la que las personas no pueden ver con claridad durante la noche. Este problema se aliviará una vez que complemente con vitamina A o zanahorias.
#Además, la vitamina A y la zanahoria también son los principales nutrientes que mantienen el metabolismo normal del tejido epitelial humano. Una vez que la vitamina A es deficiente, se producirá el síndrome del ojo seco y el ablandamiento de la córnea.
Esto da a las personas la apariencia de párpados arrugados, ojos apagados y deshidratación. La #vitamina B2 presente en los alimentos también es un nutriente importante para la protección de los ojos.
Una vez desaparecidos, los ojos estarán apagados, secos, con falta de energía, lágrimas en el viento, pérdida de visión, etc., dando a las personas una sensación de fatiga y falta de energía. #La teoría de la medicina tradicional china dice: “El hígado mejora la vista”.
Por lo tanto, las principales medidas de atención médica para mejorar la vista son nutrir el yin del hígado y los riñones, reponer la sangre del corazón y del hígado, calmar el hígado y someter el yang, y purgar el fuego del hígado. Hay muchas formas de proteger nuestros ojos y comer para mejorar la visión.
Debido a que la vitamina A existe principalmente en el hígado de los animales, se dice que "comer hígado es bueno para la vista". La alfalfa, los brotes de guisantes, los puerros, las zanahorias y otras verduras de color amarillo verdoso contienen mayores cantidades de zanahorias. Comer más verduras frescas también puede proteger tus ojos.
El crisantemo tiene las funciones de nutrir el hígado, aclarar el fuego y mejorar la vista. Es el té favorito de la gente. #Además, una vez que los ojos de una persona sufren una enfermedad ocular, además de tomar los medicamentos recetados por el médico, comer regularmente alimentos nutritivos que sean buenos para los ojos también acelerará la recuperación de la enfermedad ocular y hará que los ojos se humedezcan y radiante. Los siguientes remedios para los ojos son muy útiles para prevenir y tratar enfermedades oculares.
#Las personas miopes deberían comer más pescado, cereales, cítricos y frutos rojos para evitar la pérdida de visión. Pero tenga cuidado con los alimentos que agravan la miopía, especialmente el azúcar, la carne y el queso entero.
#Quienes tengan una perspectiva a largo plazo deberían incluir más ajos, cebollas, lácteos (leche desnatada), frutos secos e hígados de animales en su menú. Se debe evitar cocinar verduras con carne o grasas animales.
Lo mejor para los pacientes de cataratas y presbicia es beber más agua, al menos un litro y medio de agua al día; en segundo lugar, comer más cereales integrales, verduras y lechugas, zanahorias y tomates, y comer más. más frutas, especialmente cítricos y uvas, limones, plátanos, albaricoques, todas tienen beneficios. También coma regularmente alimentos que contengan calcio.
Evita beber alcohol, fumar y comer grasas y azúcares animales. Los pacientes de #glaucoma tienen presión intraocular alta. Para reducir la presión intraocular, se deben incluir ajo y cebolla en el menú.
Además, coma menos alimentos grasosos, deje de beber té, café y alcohol, y deje de fumar por completo. El viejo reloj dio doce veces seguidas con sus ojos acusando "Dong, dong, dong,...". Dejé el libro de cuentos de hadas y me quedé dormido en la mesa con cansancio... "¡Ah! ¿Qué diablos es este lugar? Abrí los ojos y vi oscuridad a mi alrededor". Mirando con atención, estaba sentado en una silla con las manos y los pies encadenados.
Luché y grité: "¡Déjame ir! ¡Ayuda! ¡Ayuda!" En el pánico, escuché un fuerte grito: "¡Silencio!". Un par de grandes ojos brillantes aparecieron de repente en la oscuridad, y yo Tenía tanto miedo que no me atrevía a moverme. En este momento, los alrededores gradualmente se volvieron más brillantes.
Miré a mi alrededor temblando. Resultó que estaba en el tribunal. Un par de ojos grandes y serios estaban parados en el banco mirándome, mientras que un par de ojos grandes y hermosos estaban sentados en los asientos del panel de audiencia. Me quedé atónito por todo esto.
“¡Juicio!”, gritó el juez que presidía con los ojos muy abiertos. Mis emociones se calmaron gradualmente y pregunté enojado: "¿Quién eres? ¿Qué es este lugar?" El juez que presidía dijo: "¡Somos los ojos, este es el reino de los ojos! ¡Queremos interrogarte!" ¿"reino de los ojos"? ¿Por qué no he oído hablar de eso? Tenía un gran signo de interrogación en mi mente.
"Entonces, ¿por qué me arrestas? ¿Tengo que volver a leer cuentos de hadas?" Antes de que pudiera terminar de hablar, aparecieron un par de ojos cansados. Por extraño que parezca, se trata de un par de ojos inusuales. Su "cuerpo" blanco se volvió amarillo y estaba cubierto de ojos inyectados en sangre, e incluso su "corazón" originalmente negro se volvió gris.
Evidentemente, se trata de ojos no saludables. Después de ver esos ojos, me sentí aún más extraño y pensé, ¿por qué estos ojos me parecen tan familiares? Justo cuando estaba desconcertado, esos ojos cansados me dijeron lastimosamente: "Maestro, ¿por qué no me amas tanto?" Mientras hablaba, un hilo de lágrimas brotó.
"Oye, ¿cómo podrían ser estos 'feos' mis 'preciosos ojos'? ¡Señoría, esto es una tontería!", dije enojado. "¡No puede estar mal!", dijo con firmeza con ojos cansados.
"Tú... ¿qué pruebas tienes?" Estaba un poco nervioso. Con ojos cansados, dijo con seguridad: "¡Por supuesto!". Después de eso, sacó muchas fotos.
A primera vista, todos ellos son mis malos hábitos visuales: algunos están acostados en la cama leyendo para estar cómodos, otros prefiero jugar que hacer ejercicios oculares y otros miran televisión hasta altas horas de la noche. "¡Ahora la evidencia es irrefutable y usted todavía no se ha declarado culpable!", Dijo el juez que preside con severidad.
Me quedé sin palabras, por lo que el tribunal anunció que había decidido sentenciarme a muerte de conformidad con el artículo 2 del Capítulo 1, el artículo 2 del Capítulo 3 y el artículo 7 del Capítulo 4 del "Reino de Ley de los ojos. Me quedé atónito. De repente, me escoltaron a la calle para un "desfile".
En la calle, innumerables "personas de vista aguda" se reunieron a mi alrededor y discutieron: Los seres humanos realmente no nos amarán ahora, ¿y si los perdemos?
4. ¿Cómo escribir un ensayo sobre protección ocular 1?
Protege nuestros ojos, permítenos ver las cosas con claridad y aporta comodidad a nuestras vidas. Sin embargo, con el desarrollo de los tiempos, la gente ha instalado dos "ventanas" en sus ojos. Como la gente no protege adecuadamente sus ojos, llega la "ventana", es decir, las gafas.
En la vida las personas no protegen sus ojos, lo que propicia la llegada de las gafas. Por ejemplo, cuando las personas permanecen mucho tiempo frente a una computadora porque sus ojos están demasiado cerca de la pantalla, la radiación emitida por la computadora causa fatiga. Si continúan "funcionando" en este momento, dañarán gravemente la córnea y provocarán miopía.
La luz de la habitación era demasiado oscura, pero no pude resistir la "tentación" de los libros. Si me quedaba ahí leyendo, mis ojos se dilatarían. Cuando lo pongo en la línea extrema, mis globos oculares se vuelven impotentes y la miopía aparece. Cuando iba en el coche, porque tenía demasiada tarea, escribía en el coche. El coche se balanceaba de un lado a otro, con los ojos todavía fijos en el libro de deberes. Con el tiempo, la cabeza se mareará, el cuerpo se sentirá incómodo o le dolerán los ojos y la miopía volverá a calmarse.
Estas cosas son las causas de la miopía. Sin embargo, si es menor de 18 años, existen formas de recuperarse.
Prevenir la miopía no depende de los demás, sino de uno mismo. Al escribir, mantenga los ojos a un pie de distancia del cuaderno, el cuerpo a un puñetazo de la mesa y el bolígrafo a una pulgada de la punta. Haga ejercicios oculares todos los días, lea y escriba, no lo haga con luz oscura.
No leer ni escribir en un vehículo en movimiento. Después de mirar televisión o jugar juegos de computadora durante 30 a 40 minutos, dé un descanso a sus ojos o mire a lo lejos.
¡Tomemos precauciones, cuidemos nuestros ojos, alejémonos de las gafas y quitémonos las gafas! 2.
Protege tus ojos como la “ventana al alma”. Nos permite distinguir la belleza de la fealdad, el bien del mal.
Puede hacer que nuestros árboles sean tan verdes. Mira, estas flores son tan brillantes.
¡En este momento sentirás lo hermoso que es el mundo! Según las estadísticas de la Red de Oftalmología de China, la población miope en mi país representa el 30% de la población total del país y la población miope urbana representa el 33%. Entre ellos, la proporción de estudiantes de primaria que usan anteojos es del 30%, la de estudiantes de secundaria es del 50% y la de estudiantes universitarios es del 75%. Segundo clasificado del mundo.
Los datos estadísticos muestran que la incidencia de miopía en mi país ha alcanzado los 360 millones, ocupando el primer lugar en el mundo.
En este sentido, hago las siguientes sugerencias: 1. La luz debe ser suficiente: la luz debe ser suficiente y cómoda. Si la luz es demasiado débil para ver la fuente con claridad, ésta se acercará y se acercará. íntimamente. 2. Se deben evitar los reflejos: Debe haber dispositivos de iluminación al lado del escritorio para reducir los reflejos y el daño a los ojos.
3. El tiempo de lectura no debe ser demasiado largo: Ya sea haciendo los deberes o viendo la televisión, el tiempo no debe ser demasiado largo. Lo mejor es tomar un descanso cada 30 minutos. 4. Siéntate en postura erguida: no te encorves. Cuanto más cerca estés de hacer los deberes o de ponerte en cuclillas, es fácil que se produzca una tensión excesiva en los músculos ciliares, provocando miopía.
5. La distancia de lectura debe ser moderada: la distancia entre el libro y los ojos debe ser de 30 centímetros, y la altura del escritorio y la silla también debe corresponder a la forma física. 6. No mires la televisión demasiado cerca: cuando mires televisión, mantén una distancia de seis a ocho veces la diagonal de la pantalla del televisor y tómate un descanso cada 30 minutos.
7. No duermas poco y ten un horario regular: la falta de sueño puede provocar fácilmente fatiga y pseudomiopía. 8. Practique más deportes al aire libre: Mirar frecuentemente a lo lejos puede relajar los músculos oculares y prevenir la miopía. Un mayor contacto con las montañas verdes y las aguas verdes de la naturaleza es beneficioso para la salud de los ojos.
9. La ingesta de nutrientes debe ser equilibrada: no tener eclipse parcial, y prestar especial atención al aporte de vitamina B (germen de arroz, levadura de cereales). 10. Visión de rutina: cualquier persona con visión anormal debe acudir a una empresa óptica calificada o a un oftalmólogo para un examen más detallado.
Los ojos son las ventanas del alma, pero también son las ventanas que nos permiten apreciar este hermoso mundo. Cuida bien tus ojos y trata cada día que los uses como el día antes de perder la vista. La protección ocular es responsabilidad de todos.
Por favor, utiliza 220 "ojos" como ventanas de tu alma. Protege tus ojos desde pequeño. Nuestros ojos todavía son muy delicados y no están bien desarrollados, por lo que podemos enfermarnos fácilmente si no tenemos cuidado. Entonces, ¿cómo proteger tus ojos? Me gustaría recordarles a los estudiantes que hagan lo siguiente:
En primer lugar, deben usar sus ojos correctamente para prevenir la miopía. Los malos hábitos oculares pueden causar fatiga ocular y provocar miopía. Por ejemplo, la postura de lectura y escritura no es buena, la distancia es demasiado corta, el tiempo es demasiado largo y la iluminación no es buena. Para prevenir la miopía, es necesario utilizar los ojos de forma científica, leer y escribir correctamente y mantener la distancia entre los ojos y los libros a 33 centímetros. Después de leer y escribir durante una hora, conviene tomar un descanso o mirar a lo lejos por un rato. No lea ni escriba en lugares con poca iluminación o luz solar directa; no se acueste en la cama ni lea mientras camina o anda en bicicleta.
En segundo lugar, durante el proceso de aprendizaje, debemos prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Insistir en hacer ejercicios oculares dos veces al día y participar en más ejercicios físicos, como jugar tenis de mesa, puede regular la circulación sanguínea de los ojos. Duerma lo suficiente todos los días, al menos de 9 a 10 horas. No mire televisión durante mucho tiempo y la distancia entre sus ojos y el televisor debe ser superior a 2 metros.
Finalmente, preste atención a la higiene, ame la limpieza, lávese las manos con frecuencia y no se frote los ojos con las manos; las toallas, lavabos, pañuelos y otros utensilios deben separarse de los adultos; use colirios después de nadar; . Reforzar la prevención de enfermedades oculares infecciosas. Si usted tiene una enfermedad ocular infecciosa, debe tratarla lo antes posible.
¡Estudiantes, para que vuestros ojos estén más sanos y brillantes! ¡Espero que puedas proteger tus ojos desde una edad temprana a partir de ahora!