Es fácil sudar espontáneamente durante el día y sudar durante la noche. ¿Cuáles son algunas formas de mejorarlo?
Hay muchos motivos que afectan a la sudoración. El más común es la sudoración excesiva provocada por el nerviosismo. Si quieres mejorar este aspecto es necesario que realices autoconsejo para aliviar la tensión que provocan algunas situaciones. Cuando la tensión desaparezca, su sudoración se curará. Al igual que hace unos años, trabajé en el turno de noche durante un tiempo y estaba extremadamente cansado cuando me acostaba por la noche. Después de un tiempo, a medida que se acostumbre a una vida normal, naturalmente volverá a la normalidad.
Muchos practicantes de la medicina china tienen diferentes explicaciones al respecto. Por ejemplo, la sudoración durante el día a menudo se llama sudoración espontánea, que se dice que se debe a una deficiencia de yang; la sudoración excesiva por la noche se llama sudores nocturnos, que se dice que se debe a una deficiencia de yin en el cuerpo. La deficiencia de Yang y la deficiencia de Yin requieren tratamientos diferentes, pero muchas personas experimentan estos síntomas. Puede ir a algunas tiendas de medicina tradicional china para comprar medicamentos patentados chinos relevantes para mejorar la debilidad física.
Para mejorar los síntomas de la sudoración espontánea y los sudores nocturnos no sólo debes tomar la medicación prescrita por tu médico, sino también realizar ejercicio adecuado, llevar una dieta y nutrición equilibradas y mejorar tu propia salud. inmunidad. Muchas personas son demasiado perezosas para hacer ejercicio debido a la sudoración excesiva, pero el ejercicio moderado es necesario. Puede comenzar con una caminata corta con una pequeña cantidad de ejercicio y aumentar gradualmente el tiempo y la cantidad de ejercicio.
En cuanto a la comida, no puedes reponerla a ciegas en cuanto la oyes. Nada es demasiado y debes prestar atención a la moderación en tu dieta.
En definitiva, al tratarse de una situación anormal, lo mejor es tomar medicamentos y al mismo tiempo adaptarse para esforzarse por una pronta recuperación.