Cómo remojar tus pies con hojas de artemisa

Desde la antigüedad, todos sabemos que remojar los pies con hojas de artemisa es uno de los componentes de la terapia de pies de la medicina tradicional china y tiene muchos beneficios. Entonces, ¿cuál es el método específico para remojar los pies con hojas de artemisa? El editor a continuación le brindará una introducción detallada para que pueda dominar el método correcto de remojar los pies con hojas de artemisa y mejorar su calidad de vida.

Cómo remojar los pies con hojas de artemisa

Pon tres ramitas de artemisa (del tipo Dragon Boat Festival, también puedes usar hojas de artemisa, más cantidad) en una olla a presión durante unos 15-20 minutos y luego use. Para remojar los pies con esta agua, vierta primero una pequeña cantidad para remojar los dedos de los pies. Nunca use agua fría y luego agregue unas gotas de aceite esencial de pasto al agua hirviendo para duplicar el efecto.

Espera a que el agua se enfríe lentamente y alcance una temperatura que tus pies puedan tolerar, luego vuelve a sumergirla si no la soportas, sácala y vuelve a meterla. Cuando el agua se enfríe, agregue agua de artemisa y sumérjala en agua caliente repetidamente. Tenga cuidado de no remojar en un lugar espacioso y ventilado para evitar la pérdida de calor. Use la misma cantidad de ropa que de costumbre al remojar. Si usas pijama, usa una chaqueta. En definitiva, no remojar cuando hace frío.

Mientras estoy en remojo, mis rodillas ya no están frías, luego mi estómago se siente caliente y ligeramente sudoroso, luego mi garganta se siente un poco caliente y luego es hora de sudar en mi cabeza. Esto es lo mejor.

Problemas a los que se debe prestar atención al remojar los pies con hojas de artemisa

1. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, lo adecuado es de 20 a 30 minutos. la espalda estará mojada y habrá sudor en la frente. Si no sudas al remojar los pies, no podrás aguantar mucho. Remojar tus pies unas cuantas veces mejorará tu condición.

2. Lo mejor es remojar los pies antes de acostarse, pero debe ser una hora después de cenar.

3. El agua tibia a 40-50 ℃ es la más adecuada. Cubrir el balde con una toalla de baño no solo puede mantener la temperatura del agua, sino también colocar la articulación de la rodilla en el balde para aumentar la temperatura de la articulación de la rodilla.

4. Beber 1 vaso de agua antes y después del remojo, lo que es beneficioso para el metabolismo y la reposición de líquidos corporales.

También hay que tener en cuenta que el físico de cada persona es diferente y las diferentes cualidades físicas determinan los efectos del remojo de pies con hojas de moxa. No debes confiar únicamente en este método para aliviar la fatiga. Me pregunto si el contenido descubierto por el editor le resulta útil. Espero que puedas remojar tus pies todos los días para aliviar la fatiga al final del día.