¿Análisis nutricional de bebidas carbonatadas?

Las bebidas carbonatadas se elaboran añadiendo dióxido de carbono a bebidas líquidas. Sus ingredientes principales son azúcar, pigmentos, especias, etc. No tienen más nutrientes que calorías. Las bebidas carbonatadas son un alimento imprescindible en el día a día de las personas. En el caluroso verano, la gente suele utilizarlo para aliviar el calor y la fiebre, y también es un elemento imprescindible en la mesa del comedor. Son populares por su sabor dulce. Las bebidas carbonatadas contienen grandes cantidades de azúcar, conservantes, colorantes y sabores. Las bebidas carbonatadas también contienen cantidades muy pequeñas de vitaminas y minerales y contienen ingredientes químicos como ácido carbónico y ácido fosfórico; El componente principal de las bebidas carbonatadas es el agua, que puede reponer el agua y algunos azúcares y minerales consumidos por el cuerpo humano debido al ejercicio y las actividades de la vida, y desempeña un cierto papel en el mantenimiento del equilibrio de agua, líquidos y electrolitos en el cuerpo.

Análisis nutricional de las bebidas carbonatadas: Las bebidas carbonatadas contienen dióxido de carbono, que puede esterilizar e inhibir las bacterias. También puede enfriar al quitar calor del cuerpo mediante la evaporación. Sin embargo, beber bebidas carbonatadas para calmar la sed no es correcto. Las bebidas carbonatadas contienen muchos pigmentos, aditivos, conservantes y otras sustancias, pero estos ingredientes requieren mucha agua cuando se metabolizan en el cuerpo. La Coca-Cola contiene cafeína, que también tiene un efecto diurético y promueve la excreción de agua, por lo que las bebidas carbonatadas te harán sentir bien. más sediento. Además, la mayoría de las personas no comen con regularidad cuando viajan. Si beben muchas bebidas carbonatadas, su función digestiva se verá afectada. Una gran cantidad de dióxido de carbono inhibirá las bacterias de la bebida y también inhibirá las bacterias beneficiosas del cuerpo humano, lo que fácilmente puede provocar hinchazón, afectar el apetito e incluso provocar trastornos gastrointestinales. Además, las bebidas carbonatadas generalmente contienen alrededor de un 10% de azúcar, y una botella pequeña de calorías puede alcanzar entre cien y doscientas kilocalorías, lo que puede hacer que las personas aumenten de peso fácilmente. Para las personas que viajan, aunque el azúcar que contiene puede reponer una cierta cantidad de energía, también supondrá una gran carga para los riñones. En lugar de refrescar, fácilmente puede provocar fatiga, somnolencia y otras reacciones adversas.