¿Qué alimentos deben comer los hombres para potenciar su virilidad?

Para los hombres, es necesario reponer la energía yang para que el cuerpo sea más fuerte, más sano y más masculino. La virilidad masculina ha sido una búsqueda desde la antigüedad. Hay muchas formas de fortalecer la impotencia masculina y se pueden utilizar suplementos dietéticos para ayudar a los hombres a aumentar su impotencia. Muchos alimentos también tienen propiedades afrodisíacas. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que mejoran la impotencia masculina? Déjame presentártelo a continuación.

1. Algas

Las algas contienen una gran cantidad de yodo, que puede regular el metabolismo humano y estimular la glándula tiroides. Los hombres que comen más pueden estimular eficazmente la actividad de la glándula tiroides, aumentando así la excitación y ejerciendo un efecto afrodisíaco.

2. Puerros

Los puerros son ricos en vitamina E, también conocida como tocoferol, que es un antioxidante natural que puede mejorar eficazmente la impotencia y es afrodisíaco.

3. Frutos secos

Los frutos secos o semillas pueden tener un efecto afrodisíaco y pueden provocar impulsos sexuales, por lo que son muy adecuados para el consumo masculino.

4. Huevos de paloma

Los huevos de paloma también son un alimento habitual en la vida diaria, y además tienen un efecto afrodisíaco.

5. Miel

Se puede decir que la miel es una bebida que a mucha gente le gusta beber. El análogo de la pituitaria humana presente en la miel puede estimular las gónadas y aumentar su actividad, desempeñando así un papel afrodisíaco.

6. Cómo masajear y fortalecer el yang

1. Frotar tus orejas

Puedes frotarte las orejas para fortalecer el yang cada mañana. Cuerpo para masajear las costillas a ambos lados de las orejas. Frote o presione suavemente y sentirá una ligera hinchazón, dolor y calor. La medicina tradicional china cree que frotarse las orejas puede reconciliar el yin y el yang, dragar el qi y la sangre, nutrir los riñones y consolidar la esencia y tener un efecto afrodisíaco.

2. Fricción abdominal inferior

Antes de acostarse, los hombres pueden colocar una mano en la parte superior del abdomen debajo del ombligo púbico, la otra mano en la cintura y luego presionar la cintura. , mientras frota lentamente la parte inferior del abdomen con las manos de derecha a izquierda para sentir el calor en el abdomen. Este método de masaje ayuda a nutrir el yin y nutrir los riñones.

3. Frotar los testículos

Los testículos a principios de invierno también necesitan mantenimiento. Para fortalecer a Yang, también puedes prepararte. Primero sostenga los testículos con la mano derecha de modo que el testículo derecho esté en la palma de su mano y el testículo izquierdo esté en las costillas del pulgar, el índice y el dedo medio. Luego frótelo suavemente y gírelo de izquierda a derecha de 30 a 50 veces. Habrá una ligera sensación de dolor e hinchazón, pero no.

4. Subir los pies para fortalecer los riñones

Subir alto para fortalecer los riñones y masajear puede fortalecer la cintura y las rodillas, nutrir los riñones y fortalecer la esencia, y tiene un gran efecto. efecto afrodisíaco. Durante el masaje, acuéstese boca arriba, lleve las manos desde las rodillas hasta las articulaciones de la cadera y camine a lo largo de la línea axilar anterior hasta la cabeza. Cruza las manos y estira los pies. Tus manos caerán hacia abajo desde arriba, tus manos se extenderán hacia adelante y la parte superior de tu cuerpo se inclinará hacia adelante. Mueva las manos hacia el punto Yongquan en el corazón, estire los pies, pero use las manos y los pies en direcciones opuestas. (Red Mundial de la Salud) Soltar y volver a la posición supina. Repite esto 10 veces, o decide el número de veces según tu habilidad.

5. Masaje en la Ingle

Antes de acostarse, los hombres deben colocar las manos a ambos lados de la ingle (muslo) y masajear suavemente 36 veces con la palma de la mano en diagonal. Puedes masajear varias veces a la semana. Tiene cierto efecto sobre la potenciación del deseo, la mejora de la energía, el afrodisíaco y la salud.

6. Moji Shenfu

Coloca las palmas de las manos en el mismo lado de la cintura y frota hacia adelante y hacia atrás de arriba a abajo durante unos 2 minutos. Utilice como medida calor profundo y ligero, o cierre los puños con ambas manos y golpee la cintura alternativamente con las superficies planas de ambas manos. La intensidad es moderada, unas 100 veces de cada lado. La cintura es la casa de los riñones. Frotar la casa de los riñones, también conocido como "frotar la puerta de la esencia", tiene los efectos de fortalecer los riñones, fortalecer la cintura, reponer la esencia y dragar los meridianos.