Guía del juego de belleza de aromaterapia con aceites esenciales
Guía del juego de belleza con aromaterapia con aceites esenciales, puedes volver a tu niñez eliminando las huellas del tiempo. El clima de hoy tendrá un impacto en nuestra piel. Es fácil comenzar. siempre y cuando comiences, este es un gran proyecto. ¡Ahora comparte conocimientos sobre estrategias de belleza con aromaterapia con aceites esenciales!
Guía de belleza de aromaterapia con aceites esenciales 1 1. Método de aromaterapia
La aromaterapia es muy sencilla, pero también puede aprovechar al máximo los efectos de los aceites esenciales. En primer lugar, hay que tener una lámpara perfumada. Luego prepara una botella de tu aceite esencial favorito. Simplemente ponga unas gotas de aceite esencial en el portalámparas y disfrute de la maravillosa experiencia que brinda el aceite esencial. Y es que el uso de la aromaterapia puede ayudar a refrescar nuestra mente y calmar por completo nuestro cuerpo y mente.
2. Método de inhalación
① Llene un recipiente pequeño con medio recipiente de agua caliente, agregue 4-6 gotas de aceite esencial, colóquelo cerca de la boca del recipiente. Y cúbrase la cabeza con una toalla caliente, respire profundamente durante 10 a 15 minutos, lo que tiene un buen efecto en las infecciones del tracto respiratorio y la inflamación pulmonar, como resfriados, congestión nasal, faringitis, tos, bronquitis, rinitis alérgica, asma, etc.
② Deje caer aceites esenciales sobre la funda de la almohada para que sea más fácil conciliar el sueño. Como aceite esencial de lavanda, aceite esencial de manzanilla, etc.
Cómo utilizar los aceites esenciales: método de inhalación
③ Coloque de 1 a 2 gotas de aceite esencial en un pañuelo y respire profundamente por la boca y la nariz, lo que puede aliviar eficazmente el mareo y el movimiento. enfermedad.
3. Método de cobertura
Diluir el aceite esencial con leche y verterlo en agua limpia. Después de revolver uniformemente, empape la toalla, escúrrala y aplíquela en el área afectada.
Puede utilizarse para tratar dolores musculares, neuralgias, dolores articulares, inflamaciones locales, dolores de cabeza, migrañas, gastroenteritis y escalofríos.
Puede utilizarse para tratar esguinces de articulaciones, inflamación, resfriados, fiebres, dolores de cabeza, piel sensible, piel grasa, piel con acné y poros dilatados.
Generalmente, antes del masaje de belleza, se apunta a la piel seca y deshidratada.
4. Método de baño
Primero coloque de 6 a 8 gotas de aceite esencial en una cucharada de leche o alcohol (medio para facilitar la mezcla del aceite esencial y el agua), luego agregue 30 a 40 grados de Remojar en agua caliente durante 20 minutos.
Añadir de 1 a 2 gotas de aceite esencial al gel de ducha.
5. Perfume casero
Añadir de 5 a 8 gotas de aceite esencial a 10ml de agua o 10ml de aceite base. A diferencia de los perfumes que se venden en el mercado, es muy seguro, no alergénico, dura mucho tiempo, no tiene un olor fuerte y puede realzar el encanto personal.
6. Cuidado del cabello con aceites esenciales
Añade de 1 a 2 gotas de aceite esencial al champú o champú, masajea tu cabeza durante unos minutos y luego enjuaga. Indicado para personas con caspa, cabello graso, con tendencia a la caída y cabello dañado.
7. Masaje con aceites esenciales
Utilice una mezcla de aceite compuesto o aceite esencial para masajear la piel en una proporción del 2,5% (piel normal) y del 1% (piel sensible), que es Adecuado para diversas enfermedades. Acondicionamiento y tratamiento, alivio del estrés, relajación, cuidado de la piel.
Guía de belleza de aromaterapia con aceites esenciales 2: Huele los aceites esenciales directamente
La inhalación directa es muy sencilla y adecuada para diversas situaciones de emergencia, como conducir, reuniones, clases, deberes, trabajo, etc. . , cuando la herramienta no está disponible y no hay tiempo suficiente para esperar a que surta efecto.
Pon una gota de aceite esencial en la palma de tu mano, amasa las palmas alternativamente hasta que se calienten, luego cúbrete la nariz con ambas manos, respira lenta y profundamente y huele durante 1-3 minutos cada una. tiempo.
La ventaja es que es sencillo de usar, no requiere herramientas y tiene resultados rápidos. La desventaja es que puede resultar antiestético y desperdiciar aceite esencial.
Sugerencias: huele aceite esencial de jengibre cuando se siente mareado; huele a naranja dulce cuando está de mal humor; huele a abeto negro cuando tiene mala memoria; cuando llega, puede oler el romero.
Ponlo en un pañuelo o pañuelo.
Déjalo caer sobre algunos objetos pequeños volátiles y también podremos sentir el encanto de la fragancia. Como pañuelos, pañuelos, cuellos, puños, gomas para el pelo, muñequeras, almohadas, etc.
Al usarlo, deje caer 2-3 gotas de aceite esencial directamente sobre objetos pequeños para permitir que el aceite esencial se disperse silenciosamente en el aire.
Por ejemplo, cuando necesites estudiar o trabajar, puedes elegir algunos aceites esenciales adecuados para refrescar tu mente y mejorar la concentración, como el de romero, limón, menta, ciprés, etc. , permitiéndole concentrarse y estudiar o trabajar de manera más eficiente.
Por ejemplo, antes de acostarte, puedes elegir algunos aceites esenciales que te ayuden a dormir, y dejarlos caer sobre almohadas, edredones y pijamas, como lavanda, vetiver, naranja dulce, etc. , puede ayudar a que su estado de ánimo sea tranquilo y estable, facilitando conciliar el sueño.
Si se coloca sobre bolitas de algodón en casa, también puede ahuyentar cucarachas y otras plagas, como alcanfor, limón, eucalipto, etc.
Colocar en agua caliente
El uso de la inhalación de vapor se aplica generalmente en temas de belleza del sistema respiratorio o de la piel. Porque el vapor puede introducir rápidamente moléculas de aceites esenciales en nuestro cuerpo, mostrando mejores efectos.
Al usarlo, coloque un recipiente con agua caliente en una posición adecuada. Lo mejor es inclinar la parte superior del cuerpo sobre el recipiente justo después de sentarse.
Luego añade de 3 a 5 gotas de aceite esencial al agua caliente, cúbrete la cabeza con una toalla sobre el recipiente de agua caliente y deja que el calor evaporado salpique tu rostro tanto como sea posible. La duración de este proceso es de 10 a 15 minutos.
Por ejemplo, añadimos 4-6 gotas de eucalipto, romero, menta y otros aceites esenciales de hojas para ayudar a limpiar las fosas nasales y el sistema respiratorio. Si es congestión nasal, podemos respirar por la nariz; si es el tracto respiratorio inferior, podemos respirar por la nariz.
Por ejemplo, 4-6 gotas de lavanda, flor de naranja, ylang ylang, geranio, pachulí, jazmín, rosa, sándalo y otros aceites esenciales pueden ayudar a embellecer la piel, promover la renovación y el metabolismo de la piel y tener un color de piel sonrosado.
Utiliza un difusor de aromas para aromaterapia.
Utilizar difusores es el método más eficaz y directo. Los aceites esenciales aromáticos se descomponen en pequeñas moléculas a través del expansor de fragancias y se difunden libremente en el aire. Esta es la forma más rápida, directa, fácil de absorber y distribuida más uniformemente de utilizar los aceites esenciales.
Otros quemadores de incienso, como los cerámicos y los eléctricos, se pueden utilizar en cualquier tamaño, pero hay que recordar que el aceite esencial debe flotar en el agua para evitar la ignición.
Cuando use un filamento de luz eléctrica de cerámica para calentar el quemador de incienso, no necesita diluir el aceite esencial, pero cuando use un filamento de luz eléctrica de metal para calentar el quemador de incienso, es posible que desee conservar el aceite esencial. flotando en el agua para evitar que se queme.
Además, asegúrate de utilizar un agente de expansión de fragancias profesional. El humidificador no se puede utilizar como difusor de aromas, de lo contrario podría perderse.
Otros métodos de uso de la aromaterapia
La temperatura puede acelerar la difusión de los aceites esenciales, como los radiadores y calentadores de manos en invierno. Asimismo, en verano hay aspas y ventiladores.
Los aceites esenciales se pueden mezclar con velas para hacer velas aromáticas que hagan la vida más interesante, especialmente indicadas para citas, cenas a la luz de las velas, etc.
El aceite esencial se puede mezclar con cera de abejas o convertirse en un bálsamo, que se puede aplicar en el cuerpo, las muñecas o colocar en interiores como fragancia portátil o de interior.
De hecho, el aceite esencial en sí es volátil, por lo que puedas imaginar, en realidad tiene más usos y no tiene muchas restricciones de uso.