Té perfumado saludable de otoño

1. Té de crisantemo: El crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, reducir el fuego y la hinchazón, y es adecuado para los síntomas de "sequedad otoñal" causados ​​por los cambios de temperatura en otoño. Se sirve mejor con miel, baya de goji o rodajas de limón.

2. Osmanthus: Osmanthus tiene las funciones de promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y calentar el bazo y el estómago. Es adecuado para personas con una dieta ligera y temperamento débil en otoño. Se puede combinar con condimentos como dátiles rojos o canela para aumentar el efecto nutritivo.

3. Té de rosas: Las rosas tienen el efecto de promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea e hidratar la piel. Son adecuadas para personas con clima seco y piel seca en otoño. Combinarlo con baya de goji, dátiles rojos o dátiles confitados puede aumentar el efecto nutritivo.

4. Té de menta: La menta tiene funciones depuradoras del calor, desintoxicante, apetecible y digestiva, y es adecuada para personas con dieta irregular e indigestiones en otoño. Puedes condimentarlo con baya de goji, azúcar moreno o rodajas de limón.

5. Té negro: El té negro ayuda a refrescar la mente y aumentar la fuerza física. Es adecuado para personas que necesitan adaptar su trabajo y descansar ya que la temperatura baja en otoño. Servir con leche, miel o rodajas de limón. Pero cabe señalar que no es aconsejable beber en exceso. Demasiada cafeína puede afectar la calidad del sueño.