El clima es cada vez más frío en otoño e invierno. ¿Qué deben hacer los pacientes ancianos con enfermedad pulmonar obstructiva crónica?
Una vez que se ignora la EPOC, será algo muy malo, acompañado de dificultad para respirar, producción de esputo e incluso sibilancias agravadas por la tos repetida, que dañará las vías respiratorias, los alvéolos y los vasos sanguíneos pulmonares. daño, que puede dañar su corazón. Por tanto, está claro que la EPOC no debe considerarse una enfermedad única. Primero, debes dejar de fumar. Muchas personas mayores de 60 años suelen padecer una enfermedad pulmonar obstructiva crónica grave, que a menudo es causada por fumar excesivamente. Dejar de fumar puede ayudarle a cuidar mejor sus pulmones y evitar daños pulmonares. En segundo lugar, es necesario fortalecer el ejercicio. El ejercicio adecuado puede mejorar la inmunidad del paciente y mejorar la capacidad respiratoria del paciente, mejorando así la respiración y protegiendo los pulmones. Finalmente, los controles periódicos para comprender la función pulmonar, especialmente aquellos con antecedentes familiares de enfermedad pulmonar y dificultad para respirar, deben ser más cautelosos y prestar atención a la prevención de enfermedades.
El frío, la sequedad y la fiebre alta en invierno agravarán la condición de los pacientes ancianos con enfermedad pulmonar obstructiva crónica. No solo daña la función ciliar y la circulación sanguínea de la mucosa respiratoria, sino que también reduce la barrera local. funcionan y los hace susceptibles a la infección por microorganismos patógenos. Además, cerrar puertas y ventanas en invierno provoca una grave contaminación del aire interior y los antígenos exógenos pueden provocar reacciones alérgicas tardías o inmediatas, broncoespasmo, daño tisular e inflamación. La superposición de estos factores agrava la condición de los pacientes de edad avanzada con enfermedad pulmonar obstructiva crónica, llevándolos a la muerte por enfermedad cardíaca pulmonar. Por eso, las personas mayores deben prestar especial atención a los cuidados de su salud en invierno, y lo más importante es comer bien. En invierno se debe prestar especial atención a la diversidad alimentaria y a una dieta equilibrada para reducir la sal, el aceite y el azúcar. Aumente la ingesta de verduras y frutas, asegúrese de que haya verduras en la comida, consuma 300 ~ 500 g de verduras todos los días, y las verduras oscuras deben representar la mitad de las frutas todos los días, consuma 200 ~ 350 g de frutas frescas todos los días; ; coma siete u ocho comidas completas; haga tres comidas al día a intervalos regulares; preste atención al desayuno y no se salte la comida principal. Luego deje de fumar, limite el consumo de alcohol, beba con moderación y evite beber con el estómago vacío.
Las personas mayores deben hacer ejercicio moderado, elegir ejercicios adecuados para diferentes personas y prestar atención a mantener el calor y el frío. Varía de persona a persona. Hágalo paso a paso. Si siente que puede sudar un poco, demuestra que ha logrado un ejercicio moderado. Caminar es el mejor ejercicio en invierno. ¿Quién está seguro de caminar? ¿El mejor deporte del mundo? . Estadísticas: cada paso puede promover el flujo sanguíneo del 50% del cuerpo humano, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea; puede exprimir el 50% de los vasos sanguíneos del cuerpo humano. ¿Gimnasia vascular? Ejercite al menos el 50% de sus músculos, lo que ayuda a mantener la masa muscular total. Las personas mayores deben mantener el equilibrio psicológico, tomarse todo con calma, apreciarse a sí mismos, mantener un estado de ánimo relajado y feliz, mantener una buena actitud y evitar enojarse e impacientarse. Dormir lo suficiente, estirarse en la cama antes de levantarse por la mañana, sentarse al defecar, no permanecer sentado durante largos periodos de tiempo ni hacer esfuerzos, hacerse exámenes físicos periódicos, etc. Además, las personas mayores con enfermedades subyacentes como hipertensión, enfermedad coronaria y diabetes deben tratar activamente la enfermedad original y no esperar hasta estar gravemente enfermas.