Tengo piel grasa y acné. Necesito medicina china para tratarlo. Por favor, dame una receta.

Presta atención a la piel limpia. No utilices un limpiador facial que controle la grasa para la piel sexual para evitar la producción de grasa. Lo mejor es utilizar un limpiador hidratante. Después de lavarte la cara, usa un poco de loción refrescante. Lo mejor es no maquillarse ni maquillarse y utilizar menos base para evitar obstruir los poros. Presta atención a limpiar tus cutículas con regularidad y utiliza algún limpiador facial exfoliante. Después de lavarte la cara por la noche, toma un poco de tónico y no apliques ningún producto para el cuidado de la piel. No utilices cremas para el acné de forma indiscriminada. Estos son cuidados externos. Por supuesto, lo más importante es la supervisión interna. Si el fuego del hígado es demasiado fuerte, la piel se volverá grasosa fácilmente. La mejor forma es remojar los pies en agua caliente durante media hora todas las noches. Asegúrate de seguir así. Esto puede regular eficazmente la grasa de la piel. ?

Además, el efecto de control de la grasa del remojo en agua con limón también es bastante obvio. No solo tiene un buen control de la grasa y un efecto blanqueador, sino que también complementa las vitaminas y promueve la digestión. El limón también tiene cierto efecto bactericida. ?

En cuanto a trabajo y descanso, debes tener un horario regular. De 23 a 13 horas, el hígado está en reposo. En este momento debe descansar. Si no duerme, el hígado seguirá funcionando, lo que fácilmente puede provocar un fuego hepático excesivo. Con el tiempo, la piel se volverá grasa y desarrollará acné. Dormir es la mejor forma de belleza, así que no lo sacrifiques por algo menos importante. La falta de sueño también puede provocar un debilitamiento del sistema inmunológico. ?

En cuanto a la dieta, evita los alimentos picantes, ricos en calorías, ricos en grasas, fritos y con alto contenido de azúcar. Si eso no es posible, ¡come lo menos posible! Coma más verduras y frutas verdes. ?

Presta atención a la desintoxicación de órganos y come más frutas y verduras. Los vegetales verdes pueden ayudar a desintoxicar el hígado. ?

La siguiente es la información de desintoxicación que recopilé, así como los métodos de belleza. ?

¿Comer ocho verduras desintoxicantes te hará 10 años más joven?

? Contaminación ambiental, radiación informática, malos hábitos alimentarios, etc. Todo esto puede conducir a diversos desechos fisiológicos. La acumulación prolongada de toxinas en el cuerpo puede provocar enfermedades sistémicas como pérdida de memoria, tez cetrina, estreñimiento y hemorroides. Por lo tanto, cómo desintoxicarse se ha convertido en un tema de salud que preocupa a muchas mujeres de cuello blanco. De hecho, muchas de las verduras que comemos habitualmente tienen propiedades desintoxicantes. Usar verduras para desintoxicar es sencillo y fácil, y no tiene efectos secundarios. ¿por qué no? ?

¿Algas marinas?

Eficacia: ¿Reducir el colesterol, eliminar sustancias radiactivas?

Las algas marinas contienen una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede eliminar el colesterol adherido a las paredes de los vasos sanguíneos y mantener los niveles de colesterol normales. Debido a su alto contenido de agua, el alginato de las algas puede formar una sustancia similar a un gel en los intestinos, que ayuda a eliminar sustancias tóxicas, evita que el cuerpo absorba metales pesados ​​como plomo y cadmio y elimina elementos radiactivos del cuerpo. También ayuda a tratar la arteriosclerosis y prevenir el estreñimiento y el cáncer intestinal. Las algas también contienen una gran cantidad de yodo, que puede estimular la glándula pituitaria, reducir los niveles de estrógeno en las mujeres, restaurar la función ovárica a la normalidad y eliminar los peligros ocultos de la hiperplasia mamaria. ?

Receta recomendada: ¿Pato estofado con algas?

Método: Picar el pato en trozos pequeños, cortar las algas en dados, cocinar el pato y las algas en agua hirviendo, quitar el polvo flotante, agregar la cebolla, el jengibre, el vino de cocción y la pimienta, guisar el pato a fuego medio. Calentar, agregar sal refinada, retirar de la sartén y del plato. ?

¿Hongo negro?

Eficacia: ¿Eliminar las toxinas del calor en sangre?

El hongo negro crece en un ambiente húmedo y fresco. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de reponer el qi y activar la sangre, enfriar la sangre e hidratar la sequedad, y puede eliminar las toxinas térmicas de la sangre. La goma vegetal del hongo negro tiene fuertes propiedades de adsorción y puede expulsar del cuerpo las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano, limpiando así el estómago y los intestinos. El hongo negro puede disolver cáscaras de cereales, aserrín, arena y virutas de metal que son difíciles de digerir en el cuerpo. También puede disolver cálculos biliares y renales. El hongo negro también puede reducir los coágulos sanguíneos y prevenir la trombosis. ?

Receta recomendada: ¿Sopa de hongos negros y tofu?

Preparación: Lavar el hongo negro remojado, cortar el tofu en trozos, agregar el caldo de pollo y la sal y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. ?

Frijoles mungos

Eficacia: ¿Tratar varios venenos?

La medicina tradicional china cree que el frijol mungo puede tratar diversos venenos, ayudar a la excreción de venenos en el cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Los frijoles mungo pueden aliviar el envenenamiento por alcohol, el envenenamiento por hongos silvestres, el envenenamiento por arsénico, el envenenamiento por pesticidas organofosforados, el envenenamiento por plomo, el envenenamiento por erisipela, el envenenamiento por veneno para ratas, etc.

Los frijoles mungos también contienen ingredientes que reducen la presión arterial y los lípidos en sangre. Comer brotes de frijol mungo puede tratar la ceguera nocturna causada por la deficiencia de vitamina A, la glositis y la bursitis causadas por la deficiencia de vitamina B2 y el escorbuto causado por la deficiencia de vitamina C. La piel de frijol que se extrae de los brotes de frijol mungo se llama capa de frijol mungo y tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, mejorar la vista y reducir las nebulosas. ?

Receta recomendada: ¿Brotes de frijol mungo con vinagre?

Preparación: Lavar los brotes de frijol mungo, blanquearlos rápidamente en agua hirviendo, remojarlos en agua fría, retirarlos y escurrirlos, sofreír los granos de pimienta en la cacerola de aceite, sacar los granos de pimienta, poner la verde; cebollas en el wok y agregue los brotes de frijol mungo, agregue sal, azúcar, vinagre y glutamato monosódico, saltee unas cuantas veces y espese con almidón húmedo. ?

¿Zanahoria?

Eficacia: ¿Reducir la concentración de mercurio en el organismo?

Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la descarga de iones de mercurio del cuerpo. El succinato de potasio que contienen las zanahorias ayuda a prevenir la arteriosclerosis y reducir el colesterol. El caroteno contenido en las zanahorias puede eliminar los radicales libres que causan el envejecimiento humano. Nutrientes como las vitaminas B y la vitamina C también tienen efectos emolientes y antienvejecimiento. Las mujeres que comen zanahorias también pueden reducir la incidencia de cáncer de ovario. ?

Receta recomendada: ¿Estofado de ternera con zanahorias?

Preparación: Lavar la carne, cortarla en trozos, ponerla en agua hirviendo para quitarle la sangre, luego pescarla, lavar las zanahorias, pelarlas, cortarlas en trozos y ponerlas en el recipiente; Olla con la carne y llevar a ebullición a fuego alto. Agregue los condimentos y cocine a fuego medio hasta que estén tiernos. ?

¿Ajo?

Eficacia: ¿Reducir la concentración de plomo en el organismo?

La capsaicina contenida en el ajo tiene una capacidad bactericida que puede alcanzar el 1/10 de la penicilina. Puede prevenir la gripe, prevenir infecciones de heridas, tratar enfermedades infecciosas y desparasitar. La alicina contenida en el ajo puede combinarse con el plomo para formar un compuesto no tóxico que puede prevenir eficazmente el envenenamiento por plomo. El ajo tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, prevenir enfermedades coronarias y arteriosclerosis y prevenir la trombosis. El ajo también puede mejorar la función de desintoxicación del hígado y bloquear la síntesis de nitrosaminas carcinógenas. ?

Receta recomendada: ¿Sopa de pollo al ajillo?

Método: Calentar la olla, agregar aceite, sofreír los tomates y el ajo unas cuantas veces, agregar la sopa de pollo, sal y pimienta, cocinar a fuego lento durante 4-5 minutos, romper los huevos en la sopa 3 -Listo para comer en 5 minutos. ?

¿Calabaza?

Eficacia: ¿Eliminar metales pesados ​​y pesticidas del organismo?

Comer calabaza puede prevenir y tratar eficazmente enfermedades hepáticas y renales como hipertensión, cálculos biliares y diabetes, y ayudar a los pacientes con funciones hepáticas y renales debilitadas a mejorar sus capacidades de regeneración celular. La calabaza es rica en pectina, que puede retrasar la absorción intestinal de azúcar y lípidos, y también puede eliminar metales pesados ​​y algunos pesticidas del organismo, por lo que tiene efectos anticancerígenos y antigases. sintetizar insulina. Las calabazas también pueden eliminar mutaciones en el carcinógeno nitrito de amonio. ?

Receta recomendada: ¿Calabaza al vapor?

Preparación: Después de que hierva el agua de la olla, introduce los trozos de calabaza. Cuando esté cocido hasta que esté cocido, retirar y escurrir el agua, frotarlo con harina seca y ponerle lonchas de jamón. Agregue los puerros, el jengibre, la sal, el glutamato monosódico y la harina de maíz al puré de pollo, revuelva para formar un relleno, rellene las rodajas de calabaza y jamón, cocine al vapor durante 8 minutos, saque el aceite en el wok, vierta la sopa clara, agregue; Sal, glutamato monosódico, azúcar y maicena húmeda. Espesa la sopa, vierte aceite de pollo cocido y viértelo sobre la calabaza al vapor. ?

¿Brócoli?

Efecto: ¿Limpiar los vasos sanguíneos?

La coliflor es uno de los alimentos que más flavonoides contiene. Además de prevenir infecciones, también es un gran limpiador de vasos sanguíneos, evitando que el colesterol se oxide, evitando que las plaquetas se coagulen y reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. También puede fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y es eficaz en el tratamiento de la obesidad, la fatiga visual y el edema. El consumo regular de coliflor puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, prevenir resfriados y escorbuto y reducir la incidencia de cánceres como el cáncer de mama, el cáncer de recto y el cáncer gástrico. ?

Receta recomendada: ¿Coliflor frita?

Preparación: Cortar la coliflor, lavar y escurrir, agregar los huevos y la maicena y remover uniformemente después de que la cacerola de aceite esté caliente, agregar la coliflor y sofreír hasta que esté dorada; Deje el aceite en la olla, agregue el jengibre y el pimiento rojo, agregue la coliflor frita, agregue sal y pimienta, glutamato monosódico y cebolla verde picada, sofría bien y vierta el aceite de sésamo.

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¿Espinacas?

Eficacia: ¿Limpieza del estómago por calor y toxinas?

La espinaca puede limpiar las toxinas del calor en el estómago humano, prevenir el estreñimiento y hacer que las personas luzcan radiantes. Las hojas de espinaca contienen una sustancia similar a la insulina que mantiene estable el azúcar en sangre. El rico contenido vitamínico de las espinacas puede prevenir deficiencias vitamínicas como la estomatitis angular y la ceguera nocturna. La espinaca también contiene una gran cantidad de antioxidantes, que pueden resistir el envejecimiento y promover la proliferación celular, activar la función cerebral, mejorar la vitalidad juvenil y prevenir el envejecimiento cerebral. ?

Receta recomendada: ¿Espinacas mezcladas con tofu seco?

Preparación: Lavar las espinacas, blanquearlas en agua hirviendo, sacarlas al baño, escurrir el agua y picarlas en trozos pequeños, saltearlas con 1 cucharada de tofu seco; aceite, agregue 1 cucharada de salsa de soya ligera y sazone. Sirva, mezcle las espinacas y el tofu seco, agregue los condimentos y mezcle bien. ?

¿Necesito tomar medicamentos para desintoxicarme? ?

El cuerpo humano tiene una fuerte capacidad de desintoxicación. La defecación, la micción y la sudoración son todas desintoxicaciones. Los expertos creen que la desintoxicación depende principalmente de una dieta razonable y ejercicio moderado. En la mayoría de los casos, siempre que el cuerpo humano funcione normalmente, puede confiar completamente en su propia función de desintoxicación sin necesidad de ayuda externa. Algunas personas entienden la desintoxicación como tomar medicamentos desintoxicantes. Esta es una comprensión muy unilateral. La dependencia a largo plazo de los medicamentos desintoxicantes puede no tener buenos resultados. Si realmente necesita utilizar fuerza externa para desintoxicarse, debe averiguar dónde está el veneno y luego llevar a cabo una desintoxicación específica bajo la guía de un médico de acuerdo con su situación específica. ?

¿Se puede utilizar la desintoxicación para la belleza? ?

Hay muchos factores que afectan la apariencia, como el estancamiento del qi y la estasis sanguínea, la deficiencia tanto del qi como de la sangre, la humedad y el calor excesivos, etc. La clave de la belleza es descubrir las razones que afectan la apariencia, como demasiado estrés mental, una nutrición poco razonable o una menstruación irregular, para regular el qi y la sangre y reponer el hígado y los riñones. Además, la mayoría de las medicinas chinas llamadas desintoxicantes son amargas y frías, lo que puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. El uso prolongado no solo no logra el propósito de la belleza, sino que también hace que el rostro esté más demacrado. Por ello, es muy importante desarrollar buenos hábitos de vida y alimentación. ?

¿Qué verduras son desintoxicantes?

¿Verduras que limpian los pulmones?

Cuando las personas respiramos, inhalamos una gran cantidad de polvo, patógenos, virus y otras sustancias tóxicas. Las verduras que pueden limpiar los pulmones incluyen principalmente rábanos, calabazas, hongos, algas marinas y apio. ?

¿Sudar verduras?

Mantener las glándulas sudoríparas libres, eliminar el calor interno, disipar el viento y desintoxicar es otra línea de defensa importante para la prevención de enfermedades y el fitness. Las verduras para sudar incluyen principalmente cebollas, a saber, cilantro, jengibre y pimienta. ?

¿Verduras laxantes?

Las heces rellenas son un signo de debilitación de la función de desintoxicación del tracto digestivo. Las verduras que pueden aliviar el estreñimiento incluyen principalmente espinacas, zanahorias, pepinos, taro, ajo, melón amargo, frijoles mungo, etc.