¿Cuáles son los peligros de que los hombres coman barbacoa?
1. Los peligros de comer barbacoa para hombres
La comida a la parrilla que es propensa a la infección por parásitos se quema por fuera y tierna por dentro, y parte de la carne no está lo suficientemente cocida o incluso crudo. Si la carne cruda poco cocida es carne de mala calidad, como "cerdo de arroz", el consumidor puede infectarse con parásitos, enterrando así el peligro oculto de la neurocisticercosis.
En la reacción de Maillard, los ácidos nucleicos y la mayoría de los aminoácidos de la carne que contienen carcinógenos se descomponen con el calor y pueden provocar cáncer. Además, en un ambiente de barbacoa, algunos carcinógenos ingresarán al cuerpo humano a través de la piel, el tracto respiratorio, el tracto digestivo y otros canales para inducir cáncer, pero los hombres que aman comer no rechazarán la barbacoa.
Reducción de la utilización de proteínas. Durante el proceso de asar alimentos, se produce la "reacción de Maillard". Mientras la carne se asa en la estufa, desprende un aroma tentador. Sin embargo, junto con la fragancia, se destruyen las vitaminas, se desnaturalizan las proteínas y también se destruyen los aminoácidos, afectando gravemente la ingesta de vitaminas, proteínas y aminoácidos. Por lo tanto, el consumo prolongado de alimentos a la parrilla afectará la utilización de las sustancias mencionadas anteriormente, y debemos otorgar gran importancia a algunos asesinos crónicos de una dieta masculina saludable.
Comer demasiados alimentos proteicos cocidos y ahumados, como brochetas de cordero, pescado a la parrilla, etc., puede afectar gravemente la visión masculina y provocar miopía. También hay mujeres que suelen comer huevos fritos y carne, lo que aumentará el riesgo de cáncer de ovario y de mama. Por ejemplo, comer una vez cada dos días es 3 veces más que comer una vez a la semana y 5 veces más que comer una vez al mes. Los hombres que lo comen con frecuencia también pueden causar infertilidad, por lo que tanto hombres como mujeres deben rechazar la barbacoa. El origen de las materias primas es impactante y las condiciones higiénicas durante el procesamiento son aún más preocupantes.
2. Alimento apto para hombres
Espinacas
Además, los hombres deberían aprender de Popeye y comer más espinacas. La espinaca contiene el oligoelemento magnesio, que puede convertir los carbohidratos de los músculos en energía utilizable, aumentando así la fuerza de los músculos masculinos.
Por supuesto, para los hombres, la ventaja más evidente de las espinacas es que el ácido fólico y el hierro pueden favorecer la síntesis de glóbulos rojos, aumentar la capacidad de la sangre para transportar oxígeno, acelerar la circulación sanguínea y, fundamentalmente, mejorar la calidad de la vida sexual masculina.
Tomate
“Cabe mencionar que los tomates también son una buena fruta y verdura que los hombres no pueden perderse”. Zhou Shaohu, médico jefe del Departamento de Urología del Primer Hospital Afiliado. de la Universidad de Medicina China de Guangzhou, dijo que no sólo contiene es rico en vitamina C y también contiene licopeno, que puede "desbloquear" las glándulas y prevenir enfermedades de la próstata.
Coliflor
Los participantes en el estudio se dividieron en dos grupos y comieron cuatro raciones de brócoli o guisantes a la semana. Se descubrió que un grupo de pacientes que comían brócoli tenían un "gen anticancerígeno" que protegía a los hombres del cáncer de próstata.
El cáncer de próstata es la segunda causa de muerte por cáncer en los hombres después del cáncer de pulmón. Cada año, 680.000 personas en todo el mundo padecen esta enfermedad y 220.000 mueren a causa de ella. El estudio, el primero de su tipo en humanos, se publicó recientemente en PLoS PLoS. Además del brócoli, la coliflor y la col morada pertenecen a la familia de las crucíferas y tienen buenos efectos anticancerígenos. Los hombres deberían comer más.
A la vez que mantienen la salud, los hombres también deben prestar especial atención a las enfermedades físicas menores y no ignorar su existencia. Con el tiempo, se convertirá en un peligro para la salud de los hombres. ¿Qué deben comer los hombres para mantener la salud? Los tres alimentos anteriores son los tres más adecuados para los hombres.