¡Los hombres tienen más miedo de ser criticados! Cuatro formas de mejorar la durabilidad de su cama

"Afrodisíaco" siempre ha sido uno de los temas más importantes para todo hombre. ¡Mantenerse normal y "**" durante las relaciones sexuales durante más de 20 minutos es el objetivo de todo hombre! Los niños deben aprender estos métodos para aumentar la durabilidad. Si una chica siente en silencio que cada vez que * * * termina demasiado rápido, ¡también puede usar pistas para lograr que su novio se "reconcilie"!

1.Masturbarse y practicar al mismo tiempo suele ser lo más cómodo para los chicos, y una de las formas de entrenar la resistencia es practicar más. El primero es el POE para la masturbación. Intenta "retener la orina" hasta que tu hermano esté a punto de sentirla. Después de que la sensación disminuya un poco, inténtalo de nuevo y mantén la sensación de querer disparar. Una vez que te acostumbres con el tiempo, también podrás usarlo en "movimientos de pistón" con tu pareja femenina.

2. Come más plátanos, ostras, nueces y otros alimentos. Además del ejercicio, “lo que comes también afecta la perseverancia. Los plátanos, las ostras y las nueces pueden aumentar la secreción de testosterona y retrasar el envejecimiento. Al igual que tomar suplementos, también es una forma de aumentar la perseverancia.

3. Los niños también necesitan hacer sentadillas. A menudo se dice que las niñas hacen "sentadillas" para desarrollar sus glúteos. Además de ejercitar los músculos de los muslos, también puede mantener sus glúteos firmes, y esta acción es tan efectiva como la erección de los hombres. músculos! Está conectado a los músculos de la parte interna de los muslos, por lo que las sentadillas pueden entrenar los músculos de la parte interna de los muslos. Hazlo 30 veces al día, en cuclillas durante 15 a 20 segundos cada vez. El ritmo respiratorio es bueno tanto para niños como para niñas. Es un tipo de esfuerzo físico, especialmente para los niños. Es muy importante controlar la respiración en este momento, pero la respiración rápida y superficial de algunas personas durará más y otras prefieren hacerlo. Respire lenta y profundamente, así que haga su mejor esfuerzo durante las relaciones sexuales y vea cuál es más adecuado para usted. Fuente original reimpresa con permiso de IBEAUTY: Cuatro formas de mantener la durabilidad en la cama.