Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Cuáles son las formas más comunes de preparar una sopa de calabaza sencilla?

¿Cuáles son las formas más comunes de preparar una sopa de calabaza sencilla?

Cómo hacer sopa de verduras con calabaza

Materiales:

600 gramos de calabaza, 50 gramos de zanahorias, 100 gramos de patatas, 40 gramos de cebolla y 30 gramos de cilantro.

Condimentos:

Sal, esencia de pollo, mantequilla, salsa blanca cremosa, nata ligera o leche fresca, 1 cucharadita de curry en polvo, 1/2 cucharadita de pimienta negra (para salsa blanca cremosa, por favor haga clic aquí).

Nota: Si no utilizas salsa blanca cremosa, puedes añadir directamente nata ligera o leche fresca, y luego espesarla con almidón.

Método de elaboración:

01. Cortar la calabaza, la zanahoria y la patata. Cortar las cebollas y picar el perejil.

02. Poner la mantequilla en la olla y sofreír todas las verduras.

03. Añade agua suficiente para cubrir las verduras. Después de hervir a fuego alto, baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos hasta que la calabaza, las zanahorias y las patatas se ablanden. Manténgase alejado del fuego.

Coge todas las verduras y tritúralas en una batidora.

05. Vierta nuevamente en la sopa y agregue una cucharada grande de salsa blanca cremosa. Agrega sal, esencia de pollo, 1 cucharadita de curry en polvo y 1/2 cucharadita de pimienta negra al gusto.

La consistencia de la sopa cocida debe ser tal que las hojas de verdura se puedan colocar en la superficie sin que se hundan.