Capítulo 1 Tu cuerpo, tu hogar
No hay duda de que todo Estados Unidos está utilizando sus elegantes figuras para ganar mucho dinero, porque esto no sólo estimula la secreción de hormonas, sino que también estimula el crecimiento económico. Todos estamos de acuerdo en que vale la pena admirar el cuerpo humano porque tiene elegantes curvas y ángulos, y también puede hacer que los ratings de los canales de televisión se disparen. Pero tal vez esta obsesión por la apariencia oscurezca la importancia de comprender el funcionamiento interno del cuerpo. No sabemos qué son las prisas, los movimientos y los saltos en el cuerpo, porque muchas personas han formado la opinión de que la estructura del cuerpo humano es simple, incluso más obvia que las tijeras. Así que queríamos dar un paso atrás y mirar más profundamente, es decir, lo que sólo un cirujano, una máquina de resonancia magnética o una tenia en el cuerpo pueden ver claramente: la estructura interna del cuerpo.
¿A qué se debe esto? Es porque todo en tu cuerpo está funcionando que puedes ver, correr, oler, tener sexo loco en la playa, alimentar a tus hijos y construir dinosaurios con juguetes de construcción. Te permite navegar, resolver problemas de geometría, atarte los zapatos, tararear "Stop Talking" y lograr innumerables cosas diferentes cada día. Tu cuerpo te da vida, tu cuerpo constituye el contenido de la vida.
Pero incluso si comprendes las numerosas funciones del cuerpo, es posible que no entiendas realmente cómo funcionan y, lo que es más importante, es posible que no sepas cómo hacer que tu cuerpo sea más fuerte, más saludable y más joven.
Tal vez sea porque los problemas médicos complejos y la jerga científica confunden nuestras mentes. Como un automóvil que acelera por la interestatal, las señales de tránsito, los números y las advertencias pasan por nuestra mente tan rápidamente que apenas tenemos tiempo para prestarles atención, y mucho menos para entender lo que significan. El resultado de esta avalancha de información es que encontrar información importante sobre la salud puede parecer casi como buscar una aguja en un pajar. Sin embargo, para descubrir qué elementos de información se aplican a su propia vida, debe revisar la pila de información y dedicar mucho tiempo. Además, necesitarás un par de botas impermeables para protegerte del spam que existe. Tener un par de "botas impermeables" es muy importante para su salud y su vida. Con este libro, tenemos botas sobre el terreno para seleccionar los elementos de información que necesita.
Para que puedas vivir una vida más saludable.
Solo así podrás convertirte en un experto en entender tu propio cuerpo.
Para conseguir los dos puntos anteriores, queremos que trates tu cuerpo como un hogar, tu propio hogar. Si nos ponemos a pensar en las similitudes entre tu cuerpo y tu hogar, nos damos cuenta de que son muy parecidos, más bien gemelos. Tu casa, como tu cuerpo, es una inversión importante. Todos ofrecen refugio como posesiones personales de valor incalculable, lugares que deseas proteger con todas tus fuerzas. Este es sólo un análisis aproximado. Pero si los comparamos con más profundidad (lo que haremos a lo largo del libro), se podrá entender mejor su relación: el esqueleto sostiene la casa como la madera y protege la estructura interna del "hogar" como una ventana; los pulmones son como conductos de aire; el cerebro es como una caja de fusibles; el intestino es como un conducto; la boca es como un procesador de alimentos; el corazón es como un centro de suministro de agua; hierba que otras); la grasa es como cosas inútiles almacenadas en el ático que tu amante siempre te insiste para que las tires. Si puedes ignorar la falta de un número de casa en la frente, hay muchas similitudes entre los dos. De hecho, creemos que puedes comprender completamente la función de cada parte del cuerpo si piensas en las funciones que realiza una casa.
Bueno, esta es en realidad la intención original de este libro: comprender tu cuerpo para que puedas realizar cambios en él y mantenerlo, modificarlo y fortalecerlo. Al comienzo de cada capítulo, comenzaremos con un análisis fisiológico de los principales órganos del cuerpo. Para lograr esto, lo llevaremos a lo más profundo del cuerpo para mostrarle cómo funcionan e interactúan los órganos del cuerpo entre sí.
Esto no te lo vamos a decir como médico, pero tampoco te vamos a adoctrinar como niño de cuarto grado. No simplificaremos la ciencia, pero haremos que los problemas sean simples y comprensibles. Luego, le diremos cómo hacer que los órganos de su cuerpo funcionen mejor para que pueda prevenir enfermedades y vivir una vida más joven y saludable. También te explicaremos cómo comienza esta enfermedad, cómo afecta al organismo y cómo podemos resistirla y superarla para no afectar tu calidad de vida o incluso amenazar tu vida.
Entonces utiliza la analogía de tu casa. Al igual que lo haces en casa, queremos que aprendas sobre cuestiones básicas de mantenimiento y reparación de la carrocería de la misma manera. Si tiene algo de sentido común a la hora de reparar tuberías, no es necesario que consulte primero con un plomero. Probarás el desatascador, levantarás la tapa del tanque del inodoro, juguetearás con la bola flotante e intentarás resolver el problema tú mismo. Si encontraras una mosca en tu cocina, no acudirías a un exterminador de moscas. Cuando se funde una bombilla, no es necesario llamar a un electricista. Tienes que mantener tú mismo todo lo que hay en tu casa y controlar su rápido envejecimiento. Porque sabes que si las instalaciones de tu casa son tan malas que tienes que renovarlas por completo para mantenerlas funcionando correctamente, pagarás un precio enorme por prevenir problemas y solucionar algunos problemas menores de manera oportuna; pequeño.
Finalmente, esperamos que trates bien tu cuerpo y te sientas cómodo, para que puedas tener confianza en el mantenimiento básico de tu cuerpo, evites hacer cosas que causen un desgaste excesivo en el cuerpo y no más cosas que sean efectivas para la salud a largo plazo.
Para lograr nuestra intención original, te explicaremos los siguientes fenómenos, como por ejemplo cómo se bloquean las arterias; ¿por qué no recuerdas dónde pusiste las llaves? ¿Cómo puedo tener una vida sexual más satisfactoria? Cómo construir tu corazón y tus huesos; por qué las células inmunes combaten algunas enfermedades pero no otras, y qué encontrar en tu intestino (te dije que tenemos botas impermeables, para que no tengamos miedo de ensuciarnos). Exploraremos todo su cuerpo para que pueda comprender cómo funciona y cómo hacer que su cuerpo funcione mejor.
Esperamos que cuando leas este libro. Puedes aprender mucho, sonreír y descubrir cosas en tu vida que puedes cambiar para tomar el control total de tu salud. Antes de comenzar, creemos que es importante comprender algunos de los principios y objetivos principales de este libro. Queríamos resumir algunas de las cosas más importantes sobre la salud y esperamos que mantenga una salud excelente. Esto es lo que queremos transmitirte a través de este recorrido de cuerpo completo.
? ¿Michael Rosen? Lago Michael Hammat.