Mis ojos están borrosos y no puedo ver con claridad. Me duele la cabeza. Está bien tomarse un descanso. ¿Cuáles son los síntomas de mareos al día siguiente?

Pero específicamente, los siguientes factores pueden causar dolores de cabeza:

1. Factores físicos: diversas causas que pueden causar inflamación y daño dentro y fuera del cerebro, compresión del tumor, etc. el estiramiento, el alargamiento, el desplazamiento y la expansión de los vasos sanguíneos; la irritación meníngea; la estimulación directa de los nervios sensoriales que controlan la cabeza y la cara pueden causar dolores de cabeza.

2. Factores neuropsicológicos: Cuando el cuerpo y la mente son estimulados negativamente por el entorno externo, a menudo se producen emociones como ansiedad e inquietud, que provocan ataques de dolor de cabeza. Según las encuestas, el 84% de los pacientes con depresión sufrirán síntomas de migraña. Al mismo tiempo, después de encontrar diversos estímulos emocionales fuertes o desagradables como ira, ansiedad, excitación, etc. en la vida o el trabajo, sentirá malestar y dolor de cabeza.

3. Factores dietéticos: Comer demasiado café dilatará los vasos sanguíneos, estimulará los nervios y provocará dolores de cabeza y cuando coma helado demasiado frío, también sentirá dolor de cabeza; actuar después de beber demasiado En los vasos sanguíneos, también puede causar dolores de cabeza, que son causados ​​por una dieta inadecuada. Según las estadísticas de los expertos, los alimentos que pueden causar dolores de cabeza incluyen el chocolate, las bebidas alcohólicas, los productos lácteos crudos, el jugo de limón, el queso y el vino tinto.

4. Factores del sueño: Esta es una causa común de dolores de cabeza. Los dolores de cabeza son causados ​​por una falta severa de sueño y el trabajo estresante también puede causar síntomas similares.

5. Factores de la enfermedad: Lesiones como ojos, oídos, nariz y senos nasales, dientes y cuello pueden irritar los nervios, y los efectos reflejos o difusos en la cabeza y la cara pueden causar dolores de cabeza reflejos o involucrados.

Te contamos algunas formas de aliviar los dolores de cabeza.

1. Compresa fría con bolsa de hielo: Ponga cubitos de hielo en una bolsa de hielo o envuélvala en una toalla y aplíquela en el área del dolor de cabeza. Una vez que los vasos sanguíneos de la cabeza se enfrían y se contraen, los síntomas disminuirán naturalmente.

2. Descanse: Si es posible, cuando tenga dolor de cabeza, descanse en una habitación oscura y tranquila. En términos generales, mientras duermas media hora, tu dolor de cabeza se aliviará.

3. Masajear la cabeza: El masaje moderado de la cabeza es una forma eficaz de aliviar las migrañas. Las sienes son puntos importantes para el masaje de migraña. Puede presionar con el dedo índice y usar el puño para girar y masajear suavemente hacia adelante y hacia atrás desde la sien hasta la línea del cabello.

4. Bebe té verde: Las sustancias del té verde son muy efectivas para aliviar los dolores de cabeza. Puedes beber té verde con moderación para superar los dolores de cabeza intensos.

5. Meditación: El yoga y la meditación son nuevas formas de tratar las migrañas. Puedes comprar un CD como este, cerrar los ojos y meditar un rato con la música cuando tengas dolor de cabeza y dejar que el sonido natural te haga olvidar el dolor.

6. Envuélvete una toalla alrededor de la cabeza: Esto puede parecer ridículo, pero es una excelente manera de tratar el dolor de cabeza. Cuando sienta dolor, envuelva una toalla o un paño suave alrededor de las sienes para inhibir la expansión de los vasos sanguíneos y aliviar el dolor.

Recordatorio final: Hay muchos factores que inducen dolores de cabeza, por lo que no se deben utilizar medicamentos a voluntad. Debe ir al hospital para recibir un diagnóstico y tomar medicamentos bajo la supervisión de un médico para que tenga un buen efecto.