¿Puede el yogur probiótico ayudarte a perder peso?

seguro. Pero también depende de la ingesta y el consumo general.

Aunque la dieta del yogur puede ayudar a las personas obesas a perder peso, también es necesario garantizar un equilibrio entre el consumo y la ingesta diaria.

Porque sólo cuando el consumo supera la ingesta, la grasa del cuerpo humano se consumirá y descompondrá, por lo que es necesario controlar la dieta diaria y complementarla con el ejercicio adecuado.