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¿Qué color de ropa es adecuado para personas de piel oscura?

Aquí tienes algunas de mis sugerencias.

1. Las personas de piel más oscura deben usar ropa azul, gris y violeta. No usar ropa oscura o demasiado pálida, y tratar de evitar la ropa de color marrón oscuro y verde oscuro.

2. El color de piel oscuro y amarillo es adecuado para aquellos con colores ricos y brillantes, como color completo, marrón dorado, naranja dorado, color zafiro, etc. Debes usar más ropa con colores brillantes, como más brillante que el rosa. Un poco de color en tu ropa cubrirá tu tez oscura y te hará lucir radiante.

3. Las personas de piel oscura y amarilla no deben usar ropa con tonos amarillos, lo que hará que la piel luzca más amarilla. No use ropa marrón, violeta oscuro o verde, ya que estos colores harán que las personas con piel amarilla luzcan apagadas. Puede elegir ropa o bufandas rosa, rosa violeta, rosa rojo, melocotón y otros colores rojos, rosa azul, blanco, gris, que ajustarán el color amarillento y apagado de su piel y harán que su color de piel luzca brillante y radiante.

4. Las personas de piel oscura no deben elegir colores de ropa que contrasten mucho con su piel. Puedes elegir rayas contrastantes, azul frío, blanco roto, blanco roto y negro.

5. El cálido color naranja te hace lucir linda, gentil y brillante.

6. No puedes equivocarte con el blanco, puede hacerte lucir elegante. ¡La blusa blanca con textura suave se ve bien y tiene buen temperamento! También puedes usar ropa con pequeñas flores rojas sobre fondo blanco o pequeños cuadros rojos sobre fondo blanco. Esto hará que la tez del rostro sea más colorida.

7. Los colores rosados, como el rosa azul, el rosa amarillo, el rosa y otros colores, pueden hacer que los colores de piel mentalmente poco saludables parezcan más cómodos y suaves.

8. El azul real es definitivamente un color llamativo. No solo luce más claro, sino que también es muy llamativo y hermoso.

9. VS color de piel amarillento: Evite usar ropa azul y violeta brillante, siendo más adecuados los colores cálidos y claros.

10. El beige tiene el efecto de suavizar visualmente el tono de la piel. Combinado con algunos accesorios de colores brillantes, tu temperamento definitivamente será extraordinario.

11. El azul marino es adecuado tanto para personas blancas chinas como europeas y estadounidenses con piel amarilla.

上篇: Experto en pérdida de peso para hombres, acelere. Ejercicios para adelgazar abdominal 1. Frotamiento abdominal: El practicante se acuesta boca arriba en la cama, coloca las manos sobre el abdomen y masajea 50 veces en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj, luego extiende las manos y las pone sobre el abdomen, y masajea 50 veces hacia arriba y hacia abajo; Si no necesitas pensar, puedes practicar contener la respiración y elevar el abdomen, una serie por la mañana y otra por la noche. 2. Rotación del cuerpo: Párese con las piernas erguidas y separadas a la altura de los hombros, coloque las manos en las caderas o en ambos lados de la glándula pituitaria, balancee el cuerpo y gire el cuerpo hacia izquierda y derecha 50 veces. Se requiere que las piernas no se muevan al girar, el rango de giro debe ser grande, la cintura debe estar recta y la cabeza y el cuello deben estar arriba. 3. El cuerpo se inclina hacia adelante y retrocede: las piernas están erguidas, separadas al ancho de los hombros y la parte superior del cuerpo tiende a inclinarse hacia adelante y retroceder. Debes estirar las rodillas y tocar el suelo con las manos tanto como sea posible, 50 veces seguidas. (También puedes hacerlo paso a paso según tu condición física). 4. Levante las piernas en secuencia: párese con las piernas estiradas (también puede sostener las manos en la pared, el escritorio, el alféizar de la ventana, la cama o la alfombra). Mantenga la parte superior del cuerpo lo más quieta posible, levante las rodillas hacia el pecho tanto como sea posible, abrace las piernas con ambas manos y repita 50 veces. 5. Abdominales: El practicante se acuesta boca arriba sobre la cama o alfombra, estira las piernas, se sienta con la parte superior del cuerpo, luego se inclina hacia adelante, se toca los dedos de los pies con ambas manos y repite varias veces. 6. Pequeño salto con torsión de cadera: salta directamente hasta las rodillas con los pies en el lugar y gira las caderas, salta y gira las caderas hacia izquierda y derecha al mismo tiempo. Gire los brazos hacia la izquierda y hacia la derecha frente al pecho en la dirección opuesta al giro de la cadera y repita varias veces seguidas. El secreto para un vientre plano: las personas que se sientan en un escritorio de 9 a 5 todos los días, no hacen ejercicio y se sientan a trabajar después del almuerzo tienen más probabilidades de desarrollar "barriga". Además, los urbanitas suelen ser propensos a sufrir pequeños problemas gastrointestinales, y la indigestión también puede provocar una mala forma abdominal. En los detalles de la vida diaria, si prestas un poco de atención a algunas reglas básicas, un vientre plano seguirá creciendo a tu alrededor. Alivia la tensión mientras comes Muchas personas tienen el estómago sensible, especialmente las mujeres. Puede ser un problema con los receptores hormonales de la mucosa gastrointestinal, lo que provoca una disfunción intestinal recurrente, que la gente llama erróneamente colitis. Los métodos de prevención diarios son tener una postura correcta al comer, masticar lentamente y en un ambiente tranquilo (si el televisor está apagado) y masticar completamente. Los alimentos deben cocinarse. Hoy en día, los métodos de cocción más populares son la mitad de la cocción, lo que evita que se destruya el almidón. Los azúcares con almidón de la mayoría de las verduras y cereales se acumulan en el intestino grueso, produciendo dióxido de carbono y provocando un abultamiento abdominal. El consumo de alimentos saludables como el yogur y la leche fermentada puede activar sustancias necesarias para la digestión y ayudar a mejorar el sistema microbiano intestinal, previniendo así los bultos del vientre. Beba menos bebidas gaseosas y mastique menos chicle. Cuando bebe bebidas gaseosas o mastica chicle, traga mucho aire, especialmente los polioles contenidos en el chicle, que no son digeridos por el intestino delgado. Desarrollar un vientre fuerte y una pared abdominal fuerte puede reducir la hinchazón. Caminar, beber agua, masajes Caminar y beber agua son beneficiosos para el vientre plano. Al mismo tiempo, puedes realizar masajes circulares en tu abdomen todos los días. Añade minerales para evitar el síndrome premenstrual Si tu cintura es más grande de lo habitual antes de tu período, prueba comer alimentos ricos en hierro (frutas, frutos secos), calcio (lácteos y agua mineral) y zinc (carnes rojas, pescado, conchas, mariscos). ..), puede ayudarte a equilibrar tus hormonas y evitar este tipo de síndrome premenstrual. Controlar la respiración y respirar correctamente puede ayudar a eliminar toxinas y tensiones del cuerpo, hacerte sentir feliz y mantener una hermosa postura. Sí, y…. . . . Quizás antes eras un poco vaga, así que empieza a ser una Cenicienta trabajadora a partir de hoy. Recuerda una regla importante: evita la luz y concéntrate. Por ejemplo, no utilices aspiradora al barrer el piso, utiliza un trapo y una escoba para aumentar conscientemente la cantidad de ejercicio; opta por lavar y planchar la ropa al mediodía cuando la temperatura es alta, lo que te hará sudar mucho; ; cuando tengas hambre, prepárate un exquisito almuerzo adelgazante. Los "chefs" generalmente no quieren comer su propia comida, sólo quieren controlar cuánto comen. Método de pérdida de peso con sal gruesa La sal gruesa tiene el efecto de la sudoración, que puede eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo, promover el metabolismo de la piel, suavizar la suciedad, reponer la sal y los minerales y hacer que la piel sea delicada y firme. Compra unas cuantas bolsas de sal cruda en el supermercado o tienda de comestibles. Antes de cada baño, toma una taza de sal gruesa y agrega un poco de agua caliente hasta hacer una pasta, para luego aplicarla sobre el abdomen. Después de 10 minutos, enjuague la sal gruesa con agua caliente o lávela después de masajear y podrá comenzar a bañarse. O, después de bañarte, espolvorea una cucharada de sal gruesa en las palmas de las manos y masajea directamente el abdomen. No frotes demasiado fuerte para evitar que la piel se vuelva áspera. Si su piel es sensible, asegúrese de utilizar "sales de baño" más finas. Masaje Este es uno de los métodos de pérdida de peso abdominal más comunes. La crema de masaje para amasar es muy buena para mejorar la grasa. El masaje puede aumentar la temperatura de la piel, consumir mucha energía, promover la peristalsis intestinal, reducir la absorción intestinal de nutrientes, promover la circulación sanguínea y permitir que el exceso de agua se excrete del cuerpo. Con el ombligo como centro, dibuje un signo de interrogación en el abdomen y masajee a lo largo del signo de interrogación, primero en el lado derecho y luego en el lado izquierdo, de 30 a 50 veces cada uno, una vez al día. 下篇: ¿Se puede curar el varicocele con la medicina tradicional china?