¿Qué debo hacer si mi vista disminuye debido al uso excesivo de mis ojos? Recomendado Té de hierbas chino para mejorar la vista combinado con masaje de acupuntura

Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología, los teléfonos inteligentes y las computadoras han entrado cada vez más en la vida de las personas y se han convertido en herramientas indispensables en la vida de las personas. La ciencia y la tecnología son un arma de doble filo. Si bien estos productos electrónicos brindan comodidad a la vida de las personas, también hacen que muchas personas usen excesivamente sus ojos, lo que lleva a la pérdida de la visión, especialmente entre los niños de hoy. Básicamente se dedica mucho tiempo a teléfonos móviles, ordenadores, tabletas y otros productos electrónicos, especialmente viendo vídeos, navegando por Tik Tok, jugando, etc. Mirar fijamente la pantalla durante largos periodos de tiempo puede provocar fatiga visual, fatiga ocular, dolor, visión borrosa, hinchazón de los ojos, sequedad ocular, lagrimeo, dolores de cabeza, etc. Los casos graves también pueden causar espasmos de los párpados, dolor orbital, dolores de cabeza y otros síntomas. La medicina tradicional china dice que "la esencia de los cinco órganos internos son los ojos". Los ojos necesitan nutrirse de la esencia de los órganos internos para poder ver las cosas con claridad. Hoy en día, la mayoría de las personas están bajo una gran presión por el trabajo y el estudio, y no hacen mucho ejercicio al aire libre. Sus órganos internos están perdiendo cada vez más esencia y se vuelven miopes a una edad muy temprana. la pérdida de la esencia de los órganos y, por otro lado, se debe a estilos de vida irregulares. Para evitar una mayor pérdida de visión y mayores daños a los ojos. La medicina tradicional china recomienda beber diariamente té para mejorar los ojos junto con un masaje de puntos de acupuntura.

Recomendaciones de té de la MTC para mejorar la vista: 1. Té de baya de goji, azufaifa y crisantemo (baya de goji y crisantemo 10 g, té 3 g, azufaifa 3 g). 2. Té de cinco sabores para mejorar la vista (schisandra chinensis 6 g, 3 g de miel, 3 g de té verde, 3 g de hojas de morera) nutre el yin y elimina el calor, alivia los ojos secos y mejora la visión. 3. Té que aclara el calor, nutre el yin y mejora la vista (3 gramos de Ophiopogon japonicus, 3 gramos de crisantemo, 3 gramos de madreselva) 4. Té de semillas de casia para mejorar la vista (6 gramos de semillas de casia, 3 gramos de crisantemo) 5. Dendrobium, wolfberry, crisantemo y té para mejorar la vista (6 gramos de dendrobium, 6 gramos de wolfberry, 6 gramos de ligustrum lucidum). 6. Té de Prunella vulgaris y semillas de casia (6 gramos de Prunella vulgaris, 6 gramos de semillas de Cassia, 3 gramos de crisantemo, remojados en agua en lugar de té). 7. Té para nutrir los riñones y mejorar la vista (10 g cada uno de baya de goji, morera y Ligustrum lucidum, remojados en agua para beber).

Puntos de acupuntura de masaje recomendados para mejorar la vista en la medicina tradicional china: 1. Sien: Masajear durante unos 10 minutos todos los días para eliminar la fatiga y aliviar los dolores de cabeza. 2. Punto Fengchi: utilice los pulgares de ambas manos para presionar dos puntos de acupuntura y masajearlos durante unos 10 minutos todos los días para tratar los ojos secos, el dolor de ojos y el dolor de cuello. 3. Punto Jingming: Mingmu significa ojos brillantes. Presionar el punto Jingming puede mejorar la visión y aliviar la fatiga visual. 4. Punto Guangming: brillante, brillante, brillante. Este punto puede limpiar el aire húmedo y hacer que los ojos brillen, de ahí el nombre. Alivia la fatiga visual, mejora la visión, cambia dioptrías. 5. Punto de acupuntura Yang Lao: Masajee el punto de acupuntura Yang Lao para limpiar el cerebro, mejorar la vista, relajar los músculos y activar las colaterales. Puede aliviar el dolor ocular y los síntomas del ojo seco. 6. El punto Zhuzhu, el punto Yuyao, el punto Chengqi, el punto de ejercicio ocular Tongzi y el masaje de acupresión alivian la fatiga visual y el síndrome del ojo seco.

Medicina Tradicional China Hongyu

2021 1 13