¿Qué debo utilizar para remojar mis pies?
En primer lugar, ¡¡¡me gustaría rendir homenaje a su piedad filial!!!!!!!!
Hay un proverbio popular que dice que "para nutrir un árbol, es necesario Para proteger las raíces y para nutrir a una persona, es necesario proteger los pies". Con la temperatura Poco a poco, a más y más personas les gusta remojar los pies en agua caliente antes de acostarse. Remojar los pies en agua caliente no solo puede promover la circulación sanguínea en los pies y reducir la tensión muscular local, sino que también es muy útil para eliminar la fatiga y mejorar el sueño. La medicina tradicional china cree que los pies son los puntos inicial y final de los tres meridianos yin del pie y los tres meridianos yang del pie, y están estrechamente relacionados con todos los órganos y meridianos del cuerpo. Puede ajustar las funciones de los órganos y mejorar la condición física.
En la vida, algunas personas están acostumbradas a remojar los pies hasta que se ponen rojos, pensando que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor será el efecto. De hecho, el agua del pediluvio no debe estar demasiado caliente, lo adecuado son unos 40°C. Esto se debe a que: por un lado, si la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies se expandirán excesivamente fácilmente y fluirá más sangre en el cuerpo humano hacia las extremidades inferiores, lo que fácilmente provocará un suministro de sangre insuficiente a órganos importantes como el corazón, el cerebro y los riñones, especialmente para las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Para los amigos, esto es solo un insulto a la herida, por otro lado, si la temperatura del agua es demasiado alta, fácilmente destruirá el agua; Una película de sebo en la superficie de la piel del pie hace que la cutícula se seque o incluso se agriete.
Los niños que aún están en desarrollo deben prestar especial atención al hecho de que si sumergen frecuentemente sus pies en agua sobrecalentada, los ligamentos plantares se deformarán y relajarán debido al calor, lo que no favorece el desarrollo de el arco del pie. Con el tiempo, es fácil inducir pies planos. Los pacientes diabéticos también deben prestar especial atención a la temperatura del agua, porque son propensos a la neuropatía periférica, lo que impide que los nervios periféricos detecten normalmente la temperatura exterior. Incluso si la temperatura del agua es muy alta, no pueden sentirla y la detectan fácilmente. quemado.
Además de la temperatura del agua, también debes prestar atención a las siguientes cuestiones a la hora de remojar los pies:
En primer lugar, el tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15- 30 minutos. Durante el proceso de remojo de los pies, debido a la circulación sanguínea acelerada del cuerpo humano, la frecuencia cardíaca también es más rápida de lo habitual. Si el tiempo es demasiado largo, es fácil aumentar la carga sobre el corazón. Además, dado que fluirá más sangre a las extremidades inferiores, las personas con constitución débil probablemente se sientan mareadas debido al suministro insuficiente de sangre al cerebro y, en casos graves, incluso pueden desmayarse. Entre ellos, los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos deben prestar especial atención. Si sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar temporalmente los pies y acostarse en la cama para descansar inmediatamente.
En segundo lugar, no es aconsejable poner los pies en remojo media hora después de una comida. Después de comer, la mayor parte de la sangre del cuerpo humano fluye hacia el tracto digestivo. Si sumerges los pies en agua caliente inmediatamente después de la comida, la sangre que debería fluir hacia el sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores. afectará la digestión y la absorción y provocará deficiencias nutricionales. Por eso, lo mejor es lavarse los pies una hora después de comer.
En tercer lugar, es mejor utilizar un recipiente de madera o esmalte para remojar los pies con la medicina tradicional china. Muchos pacientes que sufren de dolor en el talón, insomnio, dismenorrea e hipertensión suelen utilizar baños de pies de medicina tradicional china para ayudar en el tratamiento. Sin embargo, no utilice recipientes metálicos como los de cobre, porque los componentes químicos de dichos recipientes son inestables y pueden interactuar fácilmente con ellos. Los ingredientes de la medicina tradicional china. El ácido tánico reacciona para producir tanato de hierro y otras sustancias nocivas, lo que reduce en gran medida la eficacia del fármaco.