Además de vacunarse durante la epidemia, ¿cómo deberían las personas mayores reforzar su protección personal?
Insiste en hacer ejercicio todos los días para mejorar tu inmunidad. Las funciones físicas de las personas mayores están disminuyendo y son débiles, y su inmunidad corporal obviamente no es tan buena como la de los jóvenes, por lo que pueden hacer ejercicio en interiores. Consuma una dieta razonable, trabaje y descanse regularmente y mantenga una buena condición mental. Si los ancianos padecen enfermedades crónicas de larga duración, no sólo deben tomar los medicamentos a tiempo, sino también seguir las sugerencias del médico y hacer algunas cosas para mejorar su salud personal.
Si las personas mayores necesitan salir a la calle deberán utilizar mascarilla. Las mascarillas deben adquirirse en farmacias habituales, preferiblemente mascarillas quirúrgicas. Después de regresar a casa, la máscara debe tirarse a la basura como chatarra. Pero si no es necesario, las personas mayores deberían intentar no salir para evitar aumentar algunos riesgos ocultos.
Como familiar de personas mayores, además de prestar atención a la salud de las personas mayores, también debes llevar cierta protección al salir, porque estarás en el mismo espacio que las personas mayores cuando salgas. volver a casa. Las personas deben tratar de no ir a zonas de alto o medio riesgo. Si es necesario, pueden optar por realizar pruebas de ácido nucleico cada semana o cada medio mes. Las personas mayores suelen necesitar más ventilación en casa. Deben abrir las ventanas al menos dos horas al día y limpiar la habitación con frecuencia para evitar que caiga polvo u otras bacterias y virus.
Si los ancianos se sienten mal durante el período de prevención de la epidemia, deben comunicarse activamente con el personal de administración de propiedades de la comunidad y comunicarse con los médicos del hospital lo antes posible. La enfermedad de los ancianos no puede retrasarse debido a las políticas de prevención de epidemias. Ha habido casos en el pasado en los que a los ancianos no se les permitió salir de la comunidad debido a la política epidémica, lo que provocó que su condición empeorara y, finalmente, la muerte. En vista de esto, los departamentos de gestión pertinentes también deberían introducir algunas medidas de protección flexibles y seguras.