¿Es saludable la pérdida de peso cetogénica? ¿Por qué la pérdida de peso cetogénica se recupera tan rápidamente?

Finalmente he perdido peso durante unos meses y ahora estoy más gorda que antes.

Después de unos meses, finalmente perdí peso y volví a ganar peso.

Tal vez alguien te dijo alguna vez que estás gordo, tal vez alguien te dijo una vez que la grasa tiene memoria.

Hay miles de razones para estar gordo, y solo hay una o dos. maneras de perder peso.

Como veterano, perdí 50 libras en dos meses y fui mentor de más de 5000 estudiantes. Me he encontrado con casi todos los problemas que usted encontró.

Keto sin hacer dieta

Keto, sin hambre

Keto sin actividad

Keto también puede hacerte sentir lleno en cada comida.

Cetogénico...

Hay muchísimos beneficios.

Pero ¿sabes realmente cómo producir cetonas?

¿Estás bebiendo Bulletproof Coffee cuando estás haciendo ceto?

¿Controlas estrictamente tu alimentación e incluso comes solo huevos durante un mes?

¿Comes mucho aceite todos los días para crear cetonas?

¿Controlas estrictamente tu ingesta de proteínas cada día?

¿Controlaste estrictamente tu ingesta calórica diaria cuando hacías ceto?

Según lo que sé sobre esta industria y esta comunidad cetogénica, creo que la mayoría de las personas comen mucho aceite todos los días y beben varios aceites, mantequilla de aceite de coco e incluso cafeína, como dije.

Por favor, detenga sus prácticas incorrectas ahora, pero debo admitir que estas pueden ayudarlo a producir cetonas, pero en realidad no pueden ayudarlo a perder peso. Por eso dijiste que la pérdida de peso cetogénica se recuperó tan rápidamente. De hecho, eres cetogénico, pero eso no tiene nada que ver con tu pérdida de peso. Su pérdida de peso se debe enteramente a deficiencias nutricionales.

Si se encuentra con la situación anterior, obsérvela atentamente a continuación. Analicemos la lógica subyacente de la pérdida de peso cetogénica. La esencia de la pérdida de peso cetogénica es quemar grasa para producir cuerpos cetónicos. Las cetonas deben quemar grasa, ya sea grasa de su cuerpo o grasa que come. Para perder peso, por supuesto, es necesario quemar grasa corporal. Necesita seguir comiendo y bebiendo grasas. La razón esencial es que no puedes quemar grasa corporal.

¡Ahora lo entiendes! De hecho, tu cetosis es una cetosis virtual, que es lo que dije anteriormente. Se llama cetosis virtual. La verdadera cetosis consiste en quemar grasa corporal para perder peso. Esto se hace bajo la premisa de garantizar que los nutrientes humanos sean suficientes para satisfacer las necesidades del cuerpo humano. Saludable y segura, sin efectos secundarios, por lo que a partir de ahora podrás distinguir realmente entre cetosis verdadera y cetosis falsa.