¿Se pueden utilizar los cigarrillos electrónicos para dejar de fumar? ¿Cuáles son los peligros de los cigarrillos electrónicos?
Hay muchas personas que fuman. Fumar regularmente tiene muchos daños para el cuerpo, y el humo exhalado al fumar también es un peligro para los demás. Algunas personas fuman cigarrillos electrónicos, que son productos electrónicos, donde la atomización. ocurre, no son muy diferentes de fumar. No pueden lograr el propósito de dejar de fumar. Entonces, ¿cuáles son los peligros de los cigarrillos electrónicos?
1. La estructura de los cigarrillos electrónicos
Los componentes principales de los cigarrillos electrónicos incluyen tres partes: pipa, atomizador y cartucho. El mecanismo de funcionamiento es al encender el interruptor o al inhalar. Encienda el interruptor neumático para energizar el atomizador, que vaporiza el líquido químico del cartucho en forma de niebla y lo inhala en la boca de la persona, dando la sensación de expulsar humo como si estuviera fumando.
2. Peligros de los cigarrillos electrónicos
(1) Contienen sustancias peligrosas
Los cartuchos de cigarrillos electrónicos generalmente contienen nicotina y propilenglicol disuelto, de los cuales nicotina. representa el 10% y el propilenglicol representa el 90%. El Centro Alemán de Educación y Monitoreo realizó una investigación sobre el propilenglicol en los cigarrillos electrónicos. A los pocos minutos de fumar propilenglicol, se produce una contracción anormal del tracto respiratorio, lo que a su vez causa algo agudo. Debido a los síntomas, los cigarrillos electrónicos se consideran más dañinos que los cigarrillos tradicionales, por lo que Alemania los prohíbe.
(2) Producir sustancias peligrosas
Al fumar cigarrillos electrónicos, habrá un proceso de calentamiento a alta temperatura extremadamente corto. Durante este proceso, el propilenglicol producirá una sustancia que es peligrosa. más alcohol de propileno, esta sustancia es una sustancia altamente tóxica que dañará el tracto respiratorio después de la inhalación, causando faringitis, bronquitis, enfisema, shock y otros síntomas.
(3) Producir contaminación secundaria
Uno de los principales puntos de venta de los cigarrillos electrónicos es que no producirán humo de segunda mano y no causarán daño a familiares y amigos de alrededor. usted, pero este no es el caso. Los cigarrillos electrónicos producen una niebla licuada durante el proceso de fumar. Aunque la mayor parte precipitará directamente, todavía hay muchas partículas pequeñas suspendidas que son dañinas para la inhalación secundaria.
3. ¿Pueden los cigarrillos electrónicos ayudarle a dejar de fumar?
Los cigarrillos electrónicos contienen un 10% de nicotina, que los fabricantes añaden para brindar a los usuarios el placer de fumar y satisfacer sus ansias. el contenido de nicotina inhalado al fumar cigarrillos electrónicos se reduce considerablemente y tiene un cierto efecto para dejar de fumar.
4. Otras buenas formas de dejar de fumar
La adicción al tabaco es principalmente la dependencia del cerebro humano de la nicotina. Siempre que se controle esta dependencia, es necesario dejar de fumar. 90 días para dejar de fumar % perseverancia y 10% método, pero eso no significa que el método no sea importante, echemos un vistazo a otros buenos métodos para dejar de fumar.
1. Método de sustitución: cuando tengas ganas de fumar y sobre todo quieras fumar, opta por comer otros alimentos irritantes, como nuez de betel, madreselva, baya de goji, etc. Puede ayudar a superar la adicción al tabaco.
2. Método de reducción gradual: Dejar de fumar requiere perseverancia. Una vez que tienes la idea de dejar de fumar, no puedes dejar de fumar un cigarrillo a la vez. Es necesario reducirlo lentamente, por ejemplo. los dos paquetes anteriores al día a un paquete, y luego a Después de diez cigarrillos, poco a poco logré dejar de fumar.
5. Beneficios de dejar de fumar
(1) Reducir el riesgo de enfermedades
Dejar de fumar puede ayudar a que la frecuencia cardíaca y la presión arterial vuelvan gradualmente a la normalidad; puede ayudar a que los niveles de oxígeno en la sangre vuelvan gradualmente a la normalidad.
Dejar de fumar puede mejorar la función pulmonar. Dejar de fumar puede ayudar a reducir la aparición de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, cáncer de nariz y garganta y otras enfermedades. Dejar de fumar también puede ayudar a las personas mayores a evitar la ceguera, etc. Dejar de fumar con éxito es asumir la responsabilidad de uno mismo.
(2) Mejora la circulación sanguínea
Después de dejar de fumar, mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo del fumador. Porque al fumar, la concentración de monóxido de carbono en el cuerpo aumenta, inhibiendo la capacidad de transporte de oxígeno de los glóbulos rojos en el cuerpo, lo que hace que el cuerpo se encuentre en un estado en el que se reducen el contenido de oxígeno en la sangre y la saturación de oxígeno, y la sangre del cuerpo. la circulación está bloqueada. Después de dejar de fumar, estos síntomas se alivian y la circulación sanguínea de su cuerpo puede volver a la normalidad.
(3) Prolongar la vida útil
Desde el primer día de dejar de fumar, el monóxido de carbono, la nicotina y otras sustancias contenidas en el cuerpo serán excretadas lentamente por el cuerpo y el sistema cardiopulmonar del cuerpo. La función mejorará la reparación y mejora, después de dejar de fumar con éxito, el nivel de salud de los órganos principales del cuerpo se restablecerá al mismo nivel que el de los no fumadores. Y la piel también se puede mejorar. Dejar de fumar le permite mantenerse activo y vivir más tiempo.
(4) Retrasar el envejecimiento
Debido al daño que causan al organismo sustancias tóxicas como la nicotina, los fumadores tienen menos oxígeno y nutrientes disponibles para el organismo.
La circulación sanguínea en el cuerpo está bloqueada, lo que hace que la piel sea propensa a arrugas, pigmentación, manchas y una tez amarillenta.
(5) Aliviar el estrés
Muchas personas creen erróneamente que fumar es la forma de aliviar el estrés. Esto se debe a que la adicción a la nicotina brinda a las personas una sensación temporal de satisfacción psicológica al fumar. Esta sensación de satisfacción es temporal y en realidad no mejora el estrés mental. Después de dejar de fumar, la mejora de la función del sistema respiratorio puede ayudar al cuerpo a absorber más oxígeno, lo que puede ayudar al cuerpo a suministrar más oxígeno adecuado y realmente ayudar a aliviar el estrés.
(6) Mejora del gusto
Después de dejar de fumar, debido al daño de la nicotina, la sensibilidad de los nervios sensoriales de la lengua disminuye y la función gustativa se limita. Dos días y dos noches después de dejar de fumar, se elimina la nicotina, desaparece su estimulación de los nervios gustativos de la lengua y se puede restaurar la función gustativa, ayudando a mejorar el sabor, haciendo que la comida tenga un sabor más delicioso y el apetito también puede. mejorarse mucho.
(7) Eliminación del mal aliento
Después de dejar de fumar, el olor a cigarrillo que originalmente queda en la boca debido al tabaquismo desaparece, y la impureza y el olor en la boca que el propio fumador puede el sentimiento desaparece. Especialmente para las personas que ya son "fumadores desde hace mucho tiempo", el olor que queda en sus cuerpos se disipará lentamente a medida que dejen de fumar. Además, dejar de fumar evitará que los dientes se manchen y dejar de fumar ayudará a blanquear los dientes.
(8) Cuidar la salud de los demás
Después de dejar de fumar, puede ayudar a sus familiares y amigos no fumadores a mantenerse alejados del humo de segunda mano. Debes saber que inhalar humo de segunda mano es más dañino que fumar directamente. La inhalación pasiva de humo de segunda mano también puede aumentar considerablemente el riesgo de cáncer de pulmón, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades. Dejar de fumar no sólo protege tu propia salud, sino que también aporta salud a los demás.
(9) Mejorar la fertilidad
Dejar de fumar puede ayudar a mejorar la fertilidad. Los hombres que dejan de fumar con éxito pueden aumentar gradualmente la motilidad de sus espermatozoides, y las mujeres que dejan de fumar con éxito pueden ayudar a fortalecer el endometrio y reducir la posibilidad de aborto espontáneo. Lo más importante es que las amigas que dejen de fumar con éxito tendrán muchas más posibilidades de tener un bebé sano. Durante el embarazo, tanto los futuros padres como las futuras madres que fuman pueden provocar malformaciones fetales.