Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Está bien aprender yoga leyendo libros?
¿Está bien aprender yoga leyendo libros?
El yoga se puede enseñar por tu cuenta.
Si quieres que sea sencillo y cómodo, puedes practicar en cualquier momento. Puedes optar por aprender yoga en casa. Por supuesto, esto requiere cierta paciencia y perseverancia. Hay muchos videotutoriales en línea. Puedes elegir algunos videos conocidos o confiables, tomarte un tiempo todos los días y seguirlos poco a poco para aprender y practicar.