Lo que hombres y mujeres necesitan saber.

El conocimiento que tanto hombres como mujeres necesitan saber es a lo que debemos prestar atención en nuestra vida diaria. El conocimiento que tanto hombres como mujeres necesitan saber también es un interés relacionado con * * *, y la forma de conocer también es muy importante. Compartamos lo que tanto hombres como mujeres necesitan saber.

Lo que tanto hombres como mujeres necesitan saber 1 Primero, echemos un vistazo a cuántos días después del parto.

Respuesta: En términos generales, pasa al menos un mes después de un aborto espontáneo antes de poder tener relaciones sexuales con una mujer. Esto se debe a que después de un aborto espontáneo, el útero de la mujer quedará muy dañado. Si tiene relaciones sexuales con una mujer inmediatamente después de la operación, puede provocar fácilmente inflamación y no favorece la recuperación del cuerpo de la mujer.

Lo anterior presenta principalmente cómo compartir una habitación a los pocos días de dar a luz. ¿Lo entiendes? Entonces, aprendamos qué comer después de dar a luz.

Gachas de arroz y pasta de judías

Las gachas de leche de soja para el desayuno pueden regular los síntomas de la debilidad posparto en la mujer.

Sopa de lichi y dátiles rojos

Remojar los lichis y los dátiles en agua durante 3-5 minutos. Añadir una pequeña cantidad de agua a la olla y comer cuando se espese. anemia.

Sopa de pichón y goji

Después de limpiar el pichón, ponerlo en una cazuela de barro y cocinarlo con el pichón. Una vez cocida la carne de paloma, agregue los condimentos.

Sopa de huevo y dátil rojo

Después de que hierva el agua, añade los huevos (que es el método habitual para escalfar huevos). Cuando el agua vuelva a hervir, añade los dátiles rojos y el azúcar moreno. Cocine a fuego lento durante 15 minutos y tómelo diariamente para reponer la sangre y el qi.

Consejos

Si los cuidados posparto son inadecuados, el cuerpo (especialmente las funciones del útero y los ovarios) no puede volver a la normalidad e incluso puede afectar las funciones reproductivas posteriores. Por eso, además de nutrir tu cuerpo un mes después del parto, también debes prestar más atención al descanso, tener cuidado de no tocar cosas frías, no dejarte invadir por el viento frío, no cargar objetos pesados ​​y no realizar trabajos pesados. . Debemos esperar hasta que nuestros cuerpos se recuperen antes de poder participar en el trabajo de parto.

Lo anterior trata sobre "los conocimientos que debes saber sobre hombres y mujeres que tienen relaciones sexuales unos días después de dar a luz".

Conocimientos que tanto hombres como mujeres necesitan saber 2 Primero, veamos si siempre debemos tener relaciones sexuales durante el embarazo:

Respuesta:

En De hecho, en cuanto a la frecuencia con la que se comparten habitaciones, no existe un estándar fijo generalmente aceptado. Sin embargo, los sexólogos estadounidenses anunciaron una fórmula sexual en un foro sobre sexo celebrado en China: "Frecuencia sexual = primera edad × 9".

Según esta fórmula, la fórmula del amor sexual de una persona a la edad de 20 años (de 20 a 29 años) es 2×9=18 y se puede considerar como una combinación de 10 y 8. , lo que significa que es adecuado La frecuencia de las relaciones sexuales es de 10 días. Para las personas de 30 a 39 años, la fórmula sexual es 3×9=27, lo que significa que son aptos para tener relaciones sexuales 7 veces en 20 días.

De hecho, para las personas de entre 20 y 29 años, si es 8 veces en 10 días, en realidad es una exageración. Para decirlo de otra manera, las personas de 30 años tienen aproximadamente la misma edad que 30 y las personas de 20 años tienen 29, pero la frecuencia es muy diferente, lo que obviamente no es razonable.

Para quedar embarazada definitivamente no es bueno tener relaciones sexuales todos los días. Según la teoría tradicional china, las personas pierden Xie Jing cuando duermen juntas. La sangre de una persona es limitada y necesita mantenimiento. Por tanto, es necesario que las parejas tengan relaciones sexuales, por lo que muchos maridos también necesitan mantener la "eyaculación" para ahorrar energía.

Esta es la frecuencia con la que tienes relaciones sexuales. En resumen, en términos generales, 1 o 2 veces por semana es aproximadamente lo mismo durante el período sin ovulación, y el período de ovulación puede ser un poco más frecuente según la situación. Por tanto, es importante medir la ovulación.

Deje de fumar y beber

El daño del alcohol a los espermatozoides se conoce desde hace mucho tiempo, y muchas sustancias nocivas contenidas en el humo también pueden matar los espermatozoides. Deje de beber y fumar al menos 3 meses antes del embarazo.

Suplemento de ácido fólico

El ácido fólico juega un gran papel en el desarrollo saludable de los bebés. La falta de ácido fólico puede provocar un desarrollo cerebral fetal incompleto o deformado, por lo que las mujeres deben consumir una cantidad adecuada de ácido fólico durante los primeros tres meses de embarazo. Los alimentos ricos en ácido fólico incluyen el amaranto, las espinacas, la lechuga, los espárragos, la col china, etc. En el primer trimestre se deben suplementar 0,4 mg de ácido fólico todos los días.

Suplemento insuficiente de calcio

El calcio es el componente principal en la formación de huesos y dientes. Es indispensable durante el desarrollo fetal y se utiliza en grandes cantidades. Los alimentos ricos en calcio incluyen la leche, los productos de soja, los huevos, los mariscos, el caldo de huesos, etc. Se deben tomar suplementos de calcio durante la preparación para el embarazo. El requerimiento diario de calcio es de aproximadamente 800 mg.

Asegura el descanso y el sueño.

Asegúrese de dormir lo suficiente todos los días; de lo contrario, su sistema inmunológico se verá afectado y la secreción hormonal se verá alterada, lo que no favorece el embarazo. Ponte en un estado de ánimo relajado. No te presiones demasiado. Puedes intentar practicar yoga para relajarte y hacer ejercicio.