¿Qué deben hacer los hombres si tienen pie de atleta?
¿Qué deben hacer los hombres si tienen pie de atleta? Primero, limpie los zapatos y los calcetines.
Los zapatos y calcetines deben estar ventilados y secos, y los zapatos de aire deben ser lo más transpirables posible. Pon tus zapatos en el alféizar de la ventana cuando llegues a casa. No utilice zapatos con poca ventilación, como zapatos de cuero, calzado deportivo, etc., para evitar la sudoración excesiva y agravar el pie de atleta. También presta atención a la higiene, mantén tus pies limpios, lávate los pies tres o cuatro veces al día y cámbiate los calcetines con frecuencia.
Tengo que lavarme los pies todos los días cuando llego a casa.
Tienes pie de atleta, que muchas veces afecta al caminar e incluso puede picar al dormir, pero no lo toques con las manos. Remojar tus pies en agua fría aliviará tus dolencias. En circunstancias normales, remojarlo dos veces al día es suficiente. Si te pica mucho, puedes remojarlo unas cuantas veces más.
Consume más alimentos que contengan vitamina B.
Las investigaciones científicas muestran que el pie de atleta es causado por una falta de vitamina B en el cuerpo, por lo tanto, coma más alimentos que contengan vitamina B, como germen de trigo, pierna de cerdo, soja, maní, panceta de cerdo, jamón, arroz negro, hígado de pollo, arroz con germen, etc. Las vitaminas son en realidad nutrientes esenciales para el cuerpo. Comer más de estas cosas también puede prevenir otras enfermedades.
Terapia de pies
Puedes hacerte un masaje de pies, lavarte los pies con un recipiente con agua, sentarte en la cama y masajearte durante unos minutos, lo que no solo puede favorecer circulación sanguínea pero también elimina la fatiga.
No camines con frecuencia.
Además, no realices largos paseos. Si llevas mucho tiempo caminando, conviene hacer una pausa. Si hay otras complicaciones en los pies, deben tratarse juntas; de lo contrario, afectará la curación del pie de atleta.