La epidemia ha provocado un retraso total del tiempo de sueño de 2 a 3 horas. ¿Cómo ve este fenómeno?
Las organizaciones relevantes publicaron un informe de encuesta sobre las condiciones de sueño de las personas. Los resultados de la encuesta muestran que la mayoría de las personas ahora enfrentan problemas para dormir después de las 11 en punto, y casi el 1/0. 3 de las personas se acuestan después de la 1 am. Algunas organizaciones relevantes también señalaron que el brote de COVID-19 a principios de 2020 provocó un retraso total de 2 a 3 horas en el tiempo de sueño de las personas. ¿Cómo lidiar con este asunto? 1. ¿Sentirse ansioso? 19 epidemia a principios de 2020 La epidemia ha alterado el ritmo de vida de las personas y, debido a que la situación epidémica es muy grave, la gente generalmente se siente un poco ansiosa. Por un lado, debido a la epidemia, la situación económica cambiará en comparación con años anteriores. Muchas personas se enfrentan al desempleo debido a la epidemia y sus carreras no se han desarrollado bien, lo que ha generado frustración. La epidemia es tan feroz que puede ser difícil prevenirla. Una omisión en un determinado vínculo conducirá a una situación a gran escala, por lo que es comprensible que la gente se sienta un poco nerviosa. Rezo para que esta epidemia termine pronto y la gente pueda volver a la vida normal. Espero que todos puedan estar a salvo. 2. Habitualmente quedarse despierto hasta tarde
Desde que este informe de la encuesta se publicó en línea, ha atraído la atención de los internautas. Muchos internautas han dejado mensajes en esta publicación de Weibo diciendo que, excepto por no poder dormir por la noche, no pueden dormir. En otros momentos están muy cansados y tienen sueño, algunos internautas dijeron que debido a que necesitan hacer muchas cosas durante el día, sienten que solo tienen a su disposición la noche. De estos comentarios de los internautas, podemos ver que la gente moderna disfruta más de la noche y cree que sólo la noche les pertenece. Esto en realidad refleja un fenómeno de la vida de los jóvenes de hoy. Esta epidemia ha hecho que este fenómeno sea más común. 3. Mucha presión
Muchos internautas dijeron que han estado bajo una gran presión desde la epidemia, y también podemos saber por alguna información que durante esta epidemia, muchas personas enfrentaron desempleo y muchas empresas cerraron. , toda la sociedad parece estar invadida por una atmósfera de pánico. Cuando te preocupas demasiado, tu estrés aumentará y provocará insomnio. Espero que todos puedan apreciar sus cuerpos, acostarse temprano y levantarse temprano.