¿Cómo se siente verte cada vez más delgado?

No existe una premisa para la pregunta y no conocemos las razones para perder peso, por lo que lo discutiremos en varias situaciones.

Si estás perdiendo peso, sin duda es agradable verte cada vez más delgado. Las dificultades en el proceso de pérdida de peso, la tentación de la comida deliciosa y la inquietud de estar de pie en la báscula se convirtieron en alegría cuando me vi cada vez más delgada. Pero además de la alegría, debes mantener la mente normal y la vigilancia en tus pensamientos. La víspera de la victoria suele ser el valle de la muerte. Si no tienes cuidado, perderás peso y tu estado de ánimo se verá afectado. Sin embargo, perder peso demasiado rápido no es bueno. Instituciones extranjeras han estudiado que perder de uno a dos kilogramos por semana es un estándar de pérdida de peso relativamente saludable. Si pierde peso demasiado rápido, preste atención a si está utilizando métodos de pérdida de peso irrazonables.

En cuanto a cómo perder peso mejor, no entraré en detalles. No puedo explicarlo en una o dos frases. Hay muchas maneras de aprender en línea. Mientras esté dispuesto a persistir, definitivamente logrará los resultados que desea.

Otra posibilidad es la anorexia nerviosa, si tienes la mala suerte de ser un paciente con AN. Esa mentalidad debe ser muy baja. La principal causa de la anorexia nerviosa son los problemas fisiológicos provocados por la psicología. Es posible que haya entrado en un malentendido psicológico en la búsqueda de una figura esbelta, preocupado por ganar peso y, por lo tanto, desarrollado sentimientos de resistencia y miedo hacia la comida.

Las personas que padecen anorexia suelen ir acompañadas de depresión y ansiedad, lo que afecta a su vida laboral y diaria. Si padecen anorexia, se recomienda acudir al médico lo antes posible. En cuanto al consejo psicológico, te sugiero que intentes relajarte y entender que no hay límite para perder peso y que la salud es el camino correcto. Aprenda a llevar una dieta nutritiva normal y haga ejercicio todos los días. El ejercicio puede hacer que el cuerpo secrete aminapolifenoles, hacerte sentir feliz, aliviar el pesimismo provocado por la anorexia y compartirlo con quienes te rodean.

Lo anterior son solo mis conjeturas personales y sugerencias de análisis, pero no importa en qué situación estés adelgazando cada vez más, debes permanecer relajado, feliz, feliz y saludable.